讨厌家里的每一个人，和他们在一起相处过后都会后悔，之后感

讨厌背后会不会想要的爱和链接没有呢，值得深思。

听说过霍金斯能量等级图吗？可以在网上搜一下，如果我们对周围的人感受差不多，都是一类负面情绪，可能是掉到了那个情绪相对应的能量等级中，要想摆脱这个状态，去提升自己的心理能量吧，会让你慢慢情绪好起来！

那你应该也有和某个人或者某些人相处的时候不讨厌，状态很放松很愉悦的经历吧。可以对比想想，他们和家里人的区别是什么，为什么相处时的感觉会不一样。

家是港湾，如果回到家里不舒服，那也许是家里人的关系让你感到不舒服，而不舒服的背后，是关系中人与人的需求无法得到满足，我们可以像剥洋葱那样，一层一层地剥开，才看到问题的本质

我们讨厌原生家庭， 想远离他，逃开他， 但是，我们的心是逃不掉的， 只有勇敢面对自己的内心， 才是一劳永逸。 我们可以一起可以探索探索。