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每个人的心里,都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消
王倩倩
每个人的心里,都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极,一直酝酿着乐观,培养着豁达,坚持着善良,始终朝着梦想前行,就没有到达不了的远方。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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尤四海
阿尔弗雷德·阿德勒 “应付生活中各种问题的勇气,能说明一个人如何定义生活的意义。”
梁春霞
很多人的改变总是无疾而终,根本原因就在于改变的动力不是为了给自己一个成长的机会,而是为了摆脱和逃避当下的自我厌恶感。要实现人格重塑,最重要的就是要给自己时间和耐心,学会和自我厌恶感相处。我们听了太多关于变好的方法,却忽略了在变好之前,如果不能和自我厌恶感相处,所谓的变好,是不会实现的。 自我重塑就像是自己做了一次自己的父母,用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一步试错。很多时候,我们缺失的不是自我,而是理想的父母。很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分,但万万没想到,缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到。完成自我重塑的一个信号是,有一天,你发现自己要独立面对未知和挑战,你也许会害怕,但你仍然选择继续往前走,因为你信任自己。
宗阳
何其有幸,生于华夏! 祝大家国庆节快乐!
徐恒
情绪的反应是一回事 情绪背后如何调整心态是另一回事 真实的表达是两者都需要的 表达情绪可以让它流动 表达转念后的心态可以不被情绪禁锢 如果只用想法说服自己 就会使情绪积压最终身体代偿
容丽卓
有些被定义出来的“问题”,也可以用一种利大于弊的方式保持下去 眼下的问题,用结构化思维拆解,排出问题的优先级,处理可控的部分,让你能舒服一些地生活 在这样相对舒服的状态中,积蓄能量,再去看可处理的部分,再扩大一些舒服的范围 解决问题,永远都是一个过程,不是结果
孙玉松
此次案例,咨询频率从每周1次,有问题就干预,到每10天1次,每15天1次,瓶颈突破,成功到了1个月1次。 我不需要反应点啥,我需要我的来访者越来越好。 我需要他在接受了稳定的、系统咨询后,全力配合,和我一起努力。
你来说说自己想法吧