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与你相伴成长
负面情绪的出现 实际是在提醒你 你想要被人看见 你想要被
郭佳丽
负面情绪的出现
实际是在提醒你
你想要被人看见
你想要被人理解
你想要被人接纳
如果有一个人可以
看见你的情绪
理解你的情绪
接纳你的情绪
你的情绪就会消失了
这个人可以是别人
也可以是自己
1温暖
1回答
孔德雪
温暖了
评论
咨询师
郭佳丽(题主)
1年前
但是你没有被人理解的途径，你找不到接纳你情绪的人，你就会感到很无力，所以找咨询师帮助看见接纳情绪会促进你的成长，个人成长其实干得是这个工作
》（下）
书接中篇，继续唠～
模型的顶端——自我管理能力，在这个环节，想想你身边和自己相处两年以上的朋友或同事都会用用什么形容词来描述你呢。这些词汇就是你的自我特质，相对稳定但是依然是可以不断优化更迭的～
但是这个部分还有一个关键点：你的自我特质很重要，但如果你不能用知识和技能去托起自己的个性特质，那这些东西将变得毫无意义。所以这项成功的前提一定是前面两条作为基石！
Okk，以上，是我近期关于职场发展梳理的一些内容，文章里面有一些是借鉴的公众号内容，用自己的理解帮大家梳理了一下。
顺便，帮自己打个广告咯，职场发展相关的问题，欢迎点我咨询，愿意助力你职场更舒心&更多金！职场的事儿，请点锐老师！尤其愿意接受中长程咨询。
写在 北京南站，顺祝大家中秋国庆双节快乐！趁着假期好好梳理下自己被疫情耽误的规划，四季度持续发力呀！
（文章未经我本人同意，禁止直接复制以及转载）
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