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与你相伴成长

这个办法在没有办法的时候，也是积极的办法。[呲牙]

张凤琴

这个办法在没有办法的时候，也是积极的办法。

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焦虑怎么办

相关回答

贾莉

做自己并不难只要你愿意，并能坦然接受，不被一部分人喜欢那么你就获得了做自己的勇气但这并不代表没有礼貌，为所欲为，不在乎别人的感受，随着自己的性子去冒犯别人而是找到中间的平衡

唐建刚

允许它的存在。做一个观察者。

陆丹

下午和一个友人聊天，她提到最近老是胸闷、肠胃不好，了解下来最近生活压力大，工作不顺，我提醒她可能是焦虑了。如果突然察觉到身体上有躯体反应，比如头痛、头晕、胸闷、胃痛、肠道问题、失眠，请停下来接受身体上的提醒，有可能是你进入了焦虑的状态。身心本是一体的，很多时候除了会通过情绪表现出来，身体也是主要表达方式之一。关注身体与关注情绪同样重要。肠道也被称为人的第二大脑，而胃是情绪器官。胃与神经系统、内分泌系统和免疫系统密切相连，如果情绪受到刺激通常也会引起胃肠的一些躯体反应。比如一些情绪三高（高焦虑、高紧张、高压力）的人基本都会存在胃部不适。很多人的胃部不适症状也多和情绪挂钩，包括长期的焦虑、面临一些挑战、精神压力大等。

冯二玲

你把自己放在什么位置，就会用什么视角看问题。总是把自己当配角，便习惯看人脸色、受人影响、被人带节奏，心思全耗在别人的评价里。而一旦你把自己当成“主角”，当成“上位者”，用领导思维、老板心态去过每一天，你的眼界、格局和决断力，会彻底不一样。你不再轻易被小事干扰，不会随便被情绪绑架，不再陷入低质量的纠结。就像《孙子兵法》里说的：“善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。” 真正聪明的人，先稳住自己，再静观其变。你越把自己当回事，别人才能把你当回事。你越不把自己当“普通人”，你才越不会普通。

李有军

纤云弄巧，飞星传情，银汉迢迢暗度！金风玉露一相逢，便胜却人间无数！今日七夕，人间至美，感受真情。愿你遇到爱，相信爱，与爱的人白头偕老，共度此生；愿你是爱人的青丝到白发，可抵岁月温柔；愿你是爱人的心有灵犀，亦是爱人的一生一念。愿有温暖的光辉驱散心头的阴霾；愿有珍贵的回忆，让你时常怀念，难以忘怀；愿有深切的感动，触动你的心灵，心潮澎湃；更愿有人的陪伴，让你深感此生足矣，幸福满满。祝有天下情人终成眷属，愿你和身边人白首不离！

谷振强

你拥有了什么才能给予什么

你来说说自己想法吧