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你是否陷入求全思维之中?比如在选择恋爱对象的时候,既要颜
唐崛
你是否陷入求全思维之中?比如在选择恋爱对象的时候,既要颜值高、有经济实力,还要脾气好?在找工作的时候,既要工资高、离家近,还要压力小?又或者面对孩子,既要他/她成绩好、长得高,又要懂事听话? 求全思维,往往代表了我们自己对自己身上一些地方的不认同,所以希望对方能够满足自己的期望。但是试想一下,这个世界上哪里有完美的人和事呢?就算有,遇到的几率又有多大呢?
1温暖
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郑洁
温暖了
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冯二玲
喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨枯干。 情绪对我们万分重要,经营情绪,学会转念,重新建构我们遭遇的事情,任何事情有它的阴面,也一定有它的阳面。觉察自己的内心,让自己在磨练中获得内心的安静与平和,自己给到自己安全感。
和钰蓉
幸福是一种遵从本性的生活, 欲望是一种尽可能占有的生活。 当人遵从本性而生活,就不需要那么多, 当人背离本性而生活,总觉得缺少太多。
张娟
你让别人舒服,别人才会让你舒服。
胡星星
我见非常多优秀的人,有这样的举止,他们总是反复解释,试图让对方明白自己的想法,原因很简单在否定中长大的人往往会过度解释。 “我为什么要这么做?" “为什么会做出这个选择?" 有人总是会不断解释自己的行为,且必须合理化、正当化自己行为的需求。这些都是从小一直被否定,而造成了心理创伤的证据。 “过度解释"往往是受到过创伤的人,最常见的行为之一。 我想他们从小就这样,被必须要保护自己的冲动驱使着,从而变得过度解释。但是,对孩子来说(成年人也是这样),家庭本应是一个让人安全的地方,而变得必须保护自己,实际上是一件非常不正常的事情,值得深思!
吴倩
人是不会改变的,除非他感受到被爱;人是不会改变的,除非他感受到很多尊重;人是不会改变的,除非他被允许不改变也是可以的。 —黄仕明
曹永利
事情从不给人压力。压力来自一个人对事情的反应。事情也从不带给人情绪,情绪来自一个人的信念系统。
你来说说自己想法吧