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周末不仅是工作和学习的间歇, 也是生活的重要组成部分,
马汝海
周末不仅是工作和学习的间歇, 也是生活的重要组成部分, 它对个人的身心健康和社会的和谐发展都具有不可或缺的作用。
1温暖
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郑洁
温暖了
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杨池
站起来的次数能够比跌倒的次数多一次,你就是强者。
白雪峰
1. 大脑的骗局 "你的大脑不是你的朋友,它是个沉迷悲剧的编剧,总把小事写成灾难片。" 斯坦福研究证实:人类大脑对负面信息的吸收速度是快乐的3倍,这是进化留下的生存机制——但现代社会,它正在杀死你的幸福感。 2. 4个科学反杀术 ① 强制关机键:当焦虑爆发时,立即做10次深呼吸+5次握拳(生理中断思维循环) ② 记忆重编辑:把痛苦经历写成第三人称故事,并改写结局(大脑会接受新版本) ③ 感官炸弹:快速说出你看到的3种颜色、触摸的2种质感、听到的1种声音(30秒拉回现实) ④ 时间透镜:问自己:"3年后,这事还重要吗?"(90%的焦虑当场瓦解) 3. 终极真相* "你不是你脑海中的声音,你是听见这些声音的人。"每一次对念头的觉察,都是在给大脑重装系统。 (关注解锁更多脑科学干货)
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安家立业,以后这里将是具有归属和安全基地意味的家,也是开启事业,探索新的人生可能性的港口。
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父母与孩子的亲缘最浓时在依恋期,好好珍惜孩子的依恋时期,这是父母教育孩子的心理资本。
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“一尊佛像前有一条铺着石板的路,人们每天都踏着这一阶一阶的石板去膜拜佛像。石阶看着人们踏着自己去膜拜佛像,心里很不舒服。石阶心里想,自己和佛本来就来自同一块石头,为什么自己要成为踏脚石,让人们踩着自去去膜拜它呢!它对佛抱怨说这样太不公平!佛像说:这没有什么不公平,你们成为台阶只需挨了四刀,而我是挨了千刀万剐才成了人们膜拜的佛像。” 不一样的付出,当然收获不一样的结果。 不努力不付出,石阶永远不可能变成佛像的! 心理个人成长亦如此理
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渣男身上具有哪些共性呢。。 最近连续帮人甄别渣男,案例大多数来自交友网站和婚恋网,这些都是渣男经常出没的地方 当今社会,生活节奏快,没时间谈恋爱,或者限于社会资源有限,目标要求高,很多女性不知不觉就熬成了大龄青年,在家人催促下,有时候难免心态会失衡。 这些人会成为渣男攻击的目标。 渣男的模式和直男是很容易混淆的。因为后者经常会做出前者类似的行为,所以需要甄别。 但一旦出现下面行为,渣男概率会陡然升高,要引起重视和注意的。然后需要时间来应征。 恋爱的女性此时要放慢脚步。所谓路遥知马力。不易介入过激 第一认识不久就有挑逗性言语,暗示和朝着上床方向去的 第二莫名的出现消失,突然断链和拉黑。或者说不合适 第三 你不知道他很多信息。他不透露工作地址,住址 朋友,甚至手机号。永远他来找你。 第四 找你的时间非常的紧促,比如下班时候,没有给你预留时间 第五,出现打压式语言。 此时我需要知道你是否是一个吸渣气质的人
你来说说自己想法吧