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[呲牙][呲牙]
小笛
19温暖
5回答
孙浩英
温暖了
评论
咨询师
杨丽琴
5个月前
厉害呢
咨询师
马冬梅
5个月前
运动达人呢！
咨询师
马霞
5个月前
咨询师
段雅坤
5个月前
好阳光
咨询师
刘颖
5个月前
动起来产生多巴胺
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相关回答
猪猪
原来痛苦里蕴藏着巨大的力量
开心
一点小事就情绪失控，昨晚停车到家，因东西太多，老公让我也拿着东西让孩子自己走（孩子刚会走一个月才一岁两个月），我让他把东西分开回来再拿，他嫌弃麻烦非要一趟拿完，因为是晚上孩子可能害怕伸手让我抱，我不忍心抱着孩子拿着东西，按电梯他让我放下孩子，我没有放觉得孩子脚小进电梯太危险，抱到家门口后放下孩子开门，老公那东西拍孩子屁股说进去，我说你别把孩子推倒了，结果话音没落孩子被门框绊倒了哭的哇哇的，气的我把老公骂了一顿，看他也心疼，也埋怨我说我开门应该先进，忍不住大嗓门训老公，不知道为啥遇事控制不住情绪，孩子既然磕到抱起来哄好没事了，也啥要抱怨，还嗓门高，邻居听到也不好，可就是控制不住，守着孩子这样也不好，可就是控制不住，哄孩子睡着了，坐沙发玩手机，嫌弃老公没有喊我过去陪他一起看手机，又把老公训了顿，嫌弃他自己玩手机不管我，我这是怎么了，我该怎么办
小柯
我的心里防御三板斧 第一板斧，全是你们的错，我没错，不信就进入我的“哲学体系”试试。结果就是在我内心里面自欺欺人。这个自欺欺人就会导致我不思进取，不求改变，拒绝认错，拒绝服软，最终拒绝关系。 第二板斧，否定别人承认思想，当筑起这个“哲学”防护网时，外界来的刺激我就把它放在这个网里面熔炼，自我消化，追求所谓的淡定，境界好，（有点类似现在说的佛系）而不对外界做出反馈，或较少做出反馈。最终外界关系也会认为你没有反馈，也便没有意思，毕竟没人愿意和一个“石头”玩。 第三板斧，因为拒绝关系，也拒绝反馈，拒绝承认，拒绝好的承认和拒绝坏的承认，同时拒绝发出好的回应，也拒绝发出坏的回应，别人就会觉得你越来越生硬，越来越冷，越来越板。没有人愿意和一个生硬的、冷的、板的、没有生机活力的人建立关系。得到到反馈越来越少，就会越迷恋于防御网内的“安全”空间。也对自己的防御网越来越自恋，越来越自信，也跟关系逐渐地渐行渐远。
芊芊
你的孤独 虽败犹荣
白茶清欢无别事
对象对我很好，能无条件满足我任何无理要求，端茶倒水做饭洗碗没有怨言（做饭不是每天，大概每周两三次），包容心强、情绪稳定不会对我发脾气，也能提供情绪价值，随时倾听我鼓励我，能记得我近期的愿望、想做的事想去的地方有在帮我一一实现。但发现对方人格品质上不太令人满意，比如说慌、隐瞒、中央空调、没有边界感对谁都很好、还有不明债务。会使我陷入内耗怀疑的状态，所以想分开，但是每次说分开被挽留的时候都心软，试过以争吵冷战的方式结束，但是情绪反扑的时候还是难受的回头重新内耗，想知道如何分开能把对双方伤害降到最低。
米琪
只顾着自己的感受，不会考虑别人的感受。为了自己的利益，就损害他人的利益。
你来说说自己想法吧
