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与你相伴成长

有时候，人们只想成为帮助别人的那个人，但当你需要帮助的时

张凤琴

有时候，人们只想成为帮助别人的那个人，但当你需要帮助的时候，做一个真实而脆弱的人也是极其重要的。当你诚实面对自己的现实时，你就为其他人打开了脆弱和真实的大门。这是真正发生联系的地方。

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压力太大怎么办

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王晓波

有种爱，叫费力不讨好。不是你认为爱，就是爱。在关系中，如果你经常费力不讨好，伤心、委屈，是因为给与别人的是负担和厌烦，不管花了多大力气，用了多少时间，耗费了多少资源，如果不是对方所需，无助于对方，基本等于白费力气。人不会根据你给了什么去感恩，人是根据自己的需求是否得到满足，满足了多少而感受喜爱、感恩和感谢。所以，最重要的是做对事，而不是做很多事。

谢芳媛

许多人对心理师抱有很高的期待。认为咨询一次就可以解决一个已经困扰自己很久或者困扰程度很严重的问题，当然也有一些人觉得，第一次咨询之后如释重负。其实，这两种对咨询的理解都是有偏差的、心理咨询难以做到快速见效，咨询是一个持续发展和动态变化的过程，这个过程包含了咨询师和来访者双方建立信任关系、处理情绪、澄清问题、来访者再次变化发展等因素，这些因素决定了心理咨询几乎不可能一次见效，有效的心理咨询长达数月、因为心理的成长、个性的完善、和人格的健全是需要时间的。一般人求助于咨询，通常都是带着许多长期形成的心理问题，比如，产生心理问题的错误观念，不正确的行为或思考方式，童年经历的不幸，或者原生家庭中不健康的影响模式，这些问题都不可能一次性得到解决。通常第一次咨询。咨询师会收集你的信息和情况，然后梳理分析问题的大致原因，然后给到你后续的咨询方向以及咨询目标。咨询的有效性绝不是“一次见效”的。咨询的1-4次，咨询师需要首先了解来访者的困扰和个人背景，之后逐步深入。往往处理的困扰持续时间越长、问题越深刻，需要达成改变的咨询周期也就越长。

刘中玉

真正的爱不是试图去改造而是接纳、欣赏信任和尊重夫妻如此孩子如此

谭丽梅

从某种意义上来讲，每一个过分要求自己的孩子其实都是在霸凌自己。对霸凌的真正的解决，并不是解决孩子们之间的冲突，也不是解决孩子们之间的暴力我们要解决的是孩子他可以在学生这个角色里面善待自己。

饶静红

01 梦是被伪装过的欲望。 02 没有口误这回事，所有的口误都是潜意识的真识的流露。当你瞧不起一个人的时候，这种轻视一定能够被感觉得到，那他/她就会做出某些事情来自卫。 03 人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事。而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。 04 大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 05 未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 06 女人应该使男人变得温和，但不使他变得软弱。 07 追求快乐是人类的天性，经历苦难是人生的必然。 08 任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话，甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。 09 人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。 10 精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其他的事就没有什么困难。

时峰

内耗的背后恐惧占比很重恐惧承担责任恐惧面对后果恐惧被抛弃…… 一个爱匮乏的人，怎能不内耗

你来说说自己想法吧