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与你相伴成长

内外合一的真实呈现才是最有力量和感染力的当内心无力愤

徐恒

内外合一的真实呈现才是最有力量和感染力的当内心无力愤怒反感时无论言语文字再怎么华丽的呈现接收信息者都能感知背后的能量表达者也会因为内外不一而内耗疲惫

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

张艺

第一，现实。第二，大多数。

徐恒

情绪状态的变化就像天气总会有起起伏伏阴晴不定内心成长的意义不是消灭情绪而是拥有敏锐的自觉和自愈能力能够清晰的看见自己处在什么情绪里并快速有效的从情绪中抽离一边流动释放情绪一边转念去恢复状态

李娜

今天在闲暇的时间，观看了生活美食博主李子柒的视频，每一帧都好美，透露着对生活的认真和热爱。忽然想到如果我们每一个人都这么用心的活在当下，哪怕是做一顿柴火饭，下地酣畅淋漓地干农活，学习骑马和酿桃花酒，哪怕只是抱抱树，抚摸一下青草，嗅嗅自然的气息，那么也许可能大家的幸福指数会更高一些。听过和看过很多类似的表达，心理咨询的终点是让来访者学会好好地生活，好好的爱和感受爱。如果还学不会爱，不知道怎么爱，可能接触自然也是一个不错的选择。图片选自李子柒 #李子柒 #每一帧都是热爱 #让喜欢的事成为生活 #心理咨询

周海清

我们都知道，和什么样的人相处很重要。关于了解一个人，一般情况下我们依据的是自己的感觉。比如感觉他是一个敏感的人，感觉他是一个随和的人等等。但感觉是一种很碎片化的了解他人的方式，既不全面也不准确。为了解决这个问题，这里我们和大家分享一个了解他人的小框架。简单来说，我们可以从两个细节来看一个人。比较真诚。当然也有内向的人对他人的消极看法比较多，戒备心比较重，这样的人在和别人交往的时候既被动又冷漠，交往起来比较困难。而对于外向的人来说，有些认为别人都是善良的，是值得交往的，所以他们对别人都很热情，走到哪里都是欢声笑语，特别注重人际关系。而有的人则对人性没有那么乐观，他们之所以乐于与人交往，是觉得可以从中得到自己想要的东西，社交在他们看来更多是功利性的。这样的人在和别人相处的时候，往往比较强势，喜欢支配别人，在遇到不喜欢的人时喜欢打压别人。不管是内向的人还是外向的人，愿意相信别人的人，更愿意去帮助别人，有利他主义的习惯；而对别人持怀疑态度的人，更在意的是从人际关系中能得到什么，他们更关注的是利己。 2. 看TA如何做事有的人在做事的过程中，常常脑洞大开，富有想象力和创造力，这种类型的人喜欢新鲜感，充满激情和活力。不足之处是，在具体做事的时候往往是三分钟热度，容易失去耐心，不能持久的去做一件事。与这种类型的人共事时，他们可以给你出很多不错的点子，启发你的思路，但最好把具体的事情交由他们去做，他们并不是一个好的执行者，尤其是那些单调、枯燥或者需要长久坚持的工作。敲黑板：在感情中他们往往是很好的恋人，会让你们两个人的感情充满了浪漫和惊喜。但是，锅碗瓢盆的婚姻生活对他们是一个不小的考验，这点是需要格外注意的。还有一种人，他们做事认真负责，自我要求比较高，不需要别人监督也会自觉地把事情做好。这样的人最大的特点是可靠和有耐心，但不足之处是有一点乏味，很多时候还比较固执，爱钻牛角尖，灵活性不够。与这种类型的人共事时，他们是很好的执行者，能把一件件事负责的完成，但是他们可能给不了你太多想法上的帮助，当你遇到问题或者感到迷茫，不知道该往哪个方向走的时候，找他们寻求帮助的话一般收获比较小。在感情中，这种类型的人是很好的陪伴者，尤其是当你心情不好、情绪低落的时候，他们会一直陪在你身边。但假如你是一个更喜欢浪漫，喜欢感情中充满激情的人，与这样温吞水的人相处有时会让你难以忍受。

徐丽

我们这代人最伟大的发现就是，人们可以通过改变思想、态度来改变生活。 ————————威廉.詹姆斯

蔡惠梅

#触动与思考在我看来，焦点解决（SFBT）是把我们的关注点放在“现在与未来”的视角，同时挖掘并善用“过去的曾经拥有的资源”，以便达成未来的目标

刚刚看到罗胖2024年的跨年演讲主题：“来自未来的好消息”，我惊呼：这不是焦点的核心思维吗？！是的，如果时间来到十年后，2034年的你，会对现在的你说些什么？你有对自己对生活有什么样的期待？在那一刻，关于未来的光就照进了心里

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

你来说说自己想法吧