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各种沟通问题都源自自我认知的偏差——对自己的定位与理解决

李敏

各种沟通问题都源自自我认知的偏差——对自己的定位与理解决定了我将采取何种方式对待他人，我与自己的关系是所有人际关系的基础！

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石萍

把青春期的孩‬子当“不靠谱的领导“（三）把孩‬子当“领导”，家庭气氛更‬和谐。把孩子当“领导”，还‬有一个明显‬的好处，就是你‬会发现情绪原‬来没那么难控制。当“领导”慢吞吞时，你本想上前去催，可一想‬这不礼貌啊‬我总不能对领导吆‬五喝六吧！说不定人家“领导”有自己的想‬法呢？当“领导”犯错了你本想用一副过来人的语气教训：“看吧，我早说你了，不听劝这下‬后悔了吧。”但你就忍一下忍住了‬，人家毕竟是领导我们总不能对领导发脾气、甩脸子吧？哪怕“领导”的抉择真有问题，我们心里再‬不舒服也不好意思说，嘴上还得支持道，“没关系，下次就有经验了”、“有什么需要‬我做的尽管说”。你看‬是不是一下‬子就和谐了……

柯茜茜

两性交往中，大多数男生都是不太喜欢这样的女生，因为相处起来会感到很累：

潘小琴

人生就像一场马拉松，拼的不是起跑时的速度，而是持久的耐性。欲速则不达，越是节奏快的生活，越我们需要沉下心来，修炼自己的耐性，这样才能成就最好的自己。

李有军

人这一生，并不是为了讨别人喜欢而来。只有学着取悦自己，按自己的路走，你才能找到真正的归途。这世上，有一种人活得最累，他们时刻都在注意自己的言行举止，生怕被别人厌恶；他们遇事总会选择委屈自己，唯恐得罪别人，但最后却发现，无论付出多少努力，都永远得不到所有人的喜欢。因为一味委屈自己，只会一步步拖垮我们的生活，所以倘若你一直活在别人眼里，那就会死在别人嘴里。哲学导师叔本华在《人生的智慧》中写道：“我们人性中都有一个特殊弱点，那就是过分看重别人对自己的看法。”而太在意别人的评价，无疑是在霸凌自己。太渴望讨人喜欢，就是亲手把自己命运的控制权，完全交给了别人。由此可见，把讨人喜欢放在第一位的人，人生过得多么悲哀。别人不经意的一个眼神、一句话，都会在你心中掀起惊涛巨浪。只有当你懂得取悦自己时，才会发现快乐原来如此简单，人生也可以变得丰富起来。人之所以要为自己而活，是因为为别人表演的人生，太空洞了；活给自己看，才叫活着。要知道，我们每个人的生活如何，都是由自己构建的，与他人无关，你只有把取悦自己作为人生的第一要义，才能迎来这世间的一切美好。人生就像爬楼梯，无论走到哪一层，都有人仰望你，也有人俯视你。同样的，不管你做什么，都会有人喜欢你，也有人讨厌你。唯有具备了足够的底层自信，你才能拥有得偿所愿的结局，所以人生最要紧的事，就是学会置顶被人讨厌的勇气。不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可。被人讨厌又如何，就算入不了别人的眼，也不妨碍你奔赴心之所向的山海。与其憋屈地讨好他人，不如痛痛快快地活一场，活成自己喜欢的样子。毕竟，人生是自己的，只有你拥有取悦自己的能力，这也是你的权利。

韩谷怡

其实两个人在一起，就像土豆跟西红柿，本来不是同一个世界的，但却走在了一起，因为土豆变成了薯条，西红柿变成了番茄酱，而成了绝配；感情亦是如此，没有天生就合适的两个人，需要的是彼此的理解，包容，和改变。

翟炳钦

换个问法也是一样的：心理的苦恼，是心理造成的还是生理造成的？应该看精神科还是做检查、吃药调理？疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类：心因性心理疾病心因性身体疾病身因性心理疾病身因性身体疾病因是源，病是流。如果因在心理，意味着无论怎么搞身体，都不解决问题，为有源头活水来。最初的源头到底是心理还是身体，几乎是一个无法追溯的问题，但可以通过治疗效果去验证。如果身体治疗多年总是打回原形，那么很可能源头在心理，反之亦然。

我收集到两个比较可靠的临床者数据：曾奇峰：“70%去医院看病的人，应该去看看心理医生。” 姚梅龄（有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验）：“15%的心理疾病，用中yao调理毫无效果。”（即心因性心理疾病）从实用角度，大部分人都是身心同病，最佳方案也是身心同治，别管源头在身在心。当然，这个最佳方案受种种现实条件制约。

话说把身心分开来治病，是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决，打破了身心一体的观念。如今是分久必合，有了研究心理导致生理问题的心身医学，欧洲一些医院（如德国1972年）已设立专门的心身科和心身医生。其研究表明：养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者，是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。

你来说说自己想法吧