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与你相伴成长

屏蔽生命的杂音，不内耗，不攀比，在自己的世界里独善其身，

安美花

屏蔽生命的杂音，不内耗，不攀比，在自己的世界里独善其身，在别人的世界顺其自然。顺境时善待别人，逆境时善待自己。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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孙玉松

职业生涯里让我坚持这么多年、全身心投入做下去的理由之一，就是我的来访者因为接受了咨询，真的变好了，我就觉得一切都很有意义。我最不爱干没意义的事。智慧真的对别人起到了实质性的帮助，这是我最想看到的。所以我一直有个愿望就是，不要让我白白的遇见我的来访者，希望我对你生命的参与，比不参与之前有更多好的变化发生。

冯二玲

真正困住我们的，从来不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。想要生活好起来，情绪自由是重中之重。情绪好了，关系才能好；情绪好了，生活才能好。

金会芝

我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面，这是活在阳光下的一面，但在我们的内在还有一个脆弱的、消极的、不够好、不够行的活在阴暗里的自己。这两面结合在一起才是真实的自己，可是我们趋向于去掩盖、否定、打压活在阴暗中的自己，打压的力量越大自己就会越压抑越撕裂，就会寻求一些破坏的行为达，也许你可以试试看当你开始允许我不行我不够好的时候，你可能就真实的面对自己了，你会变得越来越好。

张凌子

心理学有种现象叫“多巴胺戒断反应”。快节奏的娱乐方式会刺激多巴胺加速分泌，让人持续感到精神上的愉悦。可一旦离开这些带来快感的东西，马上就会极度不适应，进而感到焦虑与空虚... 这也是为什么很多人平时工作繁忙，承受各个方面的压力，一旦空下来，不是抽烟、就是喝酒或者去各种社交场所缓解压力的原因。

宗阳

莫言说：“缓一缓，再缓一缓，此时必须要解决的事情，先放一放，也许才会等到想要的结果。” 深以为然。人这一生，很多问题的答案，只有时间能给，急也没用。让事情缓一缓，你会看清什么重要，什么不重要。让需求缓一缓，你会明白什么是必需的，什么是可有可无。等时间缓够了，很多困惑便不再是困惑，很多问题也会自由答案。

毛贻强

在艰难的时候记住四句话:1今天无论发生了什么，都不是你人生的全部2专注于你能掌握的事情对不可控的事情要远离3有时候我们离成功只需要一个帮助，所以不要羞于开口4永远记住，会有艰难的时候，但不可能一直持续下去！

你来说说自己想法吧