情说App

与你相伴成长

长时间的持续学习只会让孩子感到疲劳，专注力开始分散。而打

郭玫

长时间的持续学习只会让孩子感到疲劳，专注力开始分散。而打游戏之所以不让人感到疲倦，就是它设置了很多关卡，孩子一关一关过，就会保持高度的专注力和极大的兴趣了。家长不要让孩子长时间写作业，而是要将时间切割一下，利用番茄钟，每20分钟为一关，到点儿就站起来休息一下，然后再攻下一关。早安，朋友！

1温暖

0回答

孔德雪

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

徐恒

每个人的认知思维方式不同我们和每个人的情感投射不同注定了会交流的内容会有不同不过高或过低的期待他人和自己不勉强无法理解自己想法的人是知己见人说人话见鬼说鬼话并不是贬义是不为难别人也不为难自己

张志军

不让别人为难，也不让自己委屈，有缘走不散，无缘求不来，照顾好自己的健康，懂得稳定的情绪是人生进步的阶梯！你的人生，拥有了健康的身体和稳定的情绪，已经赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。一切都是最好！一切都将最好！一切都必定最好！愿每个人2025顺风顺水，事事顺！

徐恒

交流和交流之间有着巨大的差别有的人热闹聊了半天感觉距离并没靠近有的人只见面呆了几十分钟却再也不陌生这在于聊天时走近彼此内心的深度想要做到并不难只要沉下心来安在想要做到也很难因为需要全然的放下自己不分析不评判不下定义全然聆听允许

谭丽梅

一个有趣的悖论是，当我们能接受自己原来的样子时，我就能改变了。——卡尔.罗杰斯每个父母都做了自己能做的最好，不要苛责自己完美，每个人都有自己的局限，重要的是保持终身成长的意识和行动力，不断迭代。而学会接受自己的不完美，恰是成长的开始。

王倩倩

这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。最近这段时间我因为工作不顺，感觉自己很失败，觉得自己活了这么多年，还是混成这个样子，反复自责，我真没用，觉得自己很失败。看到同龄人功成名就，内心尖叫：我这辈子完了。开始无限打击自己，觉得自己不行，不好，怎么选的路都是这样，那样的问题。后来我才明白，这种自我攻击模式，往往源于内化的父母自我状态。许多人内心住着一个不停指责的声音，它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。其实过度自责不是自省，而是用内攻的小刀扎自己。你不快乐，就没有人会让你快乐。准备情绪急救箱，记录3件今天做成功的小事（哪怕只是好好吃饭）像对待好朋友一样对自己说：这件事没做好，但你已经尽力了。你很好，你很棒，你可以拥有更好的。荣格说：与其做好人，我宁愿做一个完整的人。接纳阴影，才能拥抱完整。你比自己想象的更有力量，能帮你的人是你自己，也只有你自己。在这个人均焦虑的时代，情绪波动不是缺陷，而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时，请记住：情绪是选择，不是宿命童年的伤，可以用成年人的智慧治愈停止审判自己，才能让光照进生命生命的意义在于开拓而不是固守。从今天起，做自己情绪的摆渡人。

王瑞丰

来访者近一个月来，至少三次梦到相似梦境，梦境以最近一次举例。梦境:梦到恋人提出的，自己开始想要修复，但是最后决定接受现实，放弃了。现实: 一年前:与恋人分手，当时感觉到对方不尊重自己，于是主动提出分手，并且后面接受现实没有去修复。现在:新工作入职几个月，感觉有个同事并不尊重自己。后经有效的直接沟通，两人消除了隔阂。分析:现实中每天相处的同事带来的“不尊重感”，触发回忆起当时分手的体验----同样是“不尊重感“。并且后面的应对方式也同样是“接受现实”。这个梦就是现实情况的反映。

你来说说自己想法吧