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与你相伴成长

长时间的持续学习只会让孩子感到疲劳，专注力开始分散。而打

郭玫

长时间的持续学习只会让孩子感到疲劳，专注力开始分散。而打游戏之所以不让人感到疲倦，就是它设置了很多关卡，孩子一关一关过，就会保持高度的专注力和极大的兴趣了。家长不要让孩子长时间写作业，而是要将时间切割一下，利用番茄钟，每20分钟为一关，到点儿就站起来休息一下，然后再攻下一关。早安，朋友！

1温暖

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孔德雪

温暖了

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相关回答

谢晓欣

今日话语：“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步，学会温柔对待自己”。心理学知识：心理神经免疫学研究表明，持续压力会提升皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，增加感染风险；自我关怀研究发现：安心休养不仅有助于身体恢复，还能减轻症状严重程度，促进康复进程。行动建议：（1）正念呼吸：每日3次，闭眼静坐5分钟，专注呼吸节奏，降低身心紧张；（2）接纳现状：生病时对自己说：“我允许自己慢下来，这是身体需要的修复时间”；（3）感官舒缓：冲泡热饮时，用心感受温度与香气，让简单的照料成为疗愈。愿你在这个季节，倾听身体的声音，给予它需要的照顾，身心安好，便是最美的季节！

时峰

长寿快乐的秘籍： The Secrets to a Long and Happy Life 1. 不要有过多的攀比、嫉妒心； you don't have a lot of envy 2. 不要心存怨恨； you don't have a lot of resentment 3. 不要过度消费； you don't overspend your income 4. 身处困境仍保持乐观； you stay cheerful in spite of your troubles 5. 和可靠的人打交道； you deal with reliable people 6. 做自己该做的事。 and you do what you're supposed to do 所有这些简单的规则都能极大地改善你的生活。 all these simple rules work so well to make your life better ---查理·芒格（Charlie Munger）

王倩倩

胡建春

我们先往内看，决定自己想要看见什么样的世界，再把那世界投射到外头，继而把自己之所见认定为真相。是我们自己对眼前事物的诠释，才使外界看起来俨然如真。如果我们想用感官的所知所见来为自己的错误辩解，例如：愤怒、挑衅的心态，以及缺乏爱心的表现，我们便会看到一个充满邪恶、毁灭、敌意、嫉妒及绝望的世界。

黄关一

我们和身边的人发脾气，这也是把对方留在我们身边的一个方式。在我们没有更多情绪来处理事情和关系的时候，这些关系是多元的，或是多边的，也就是说这些只是在事情的层面，无非就是联系得多少而已；但如果我们在情绪和情感上有更多的连接，这个连接可能是喜欢，也可以是生气讨厌，那就意味着我们内心是有伙伴的，有依靠的。生气，是社会规则不允许，而在我们的情感或潜意识中，生气是完全被允许的，也是真实存在的。 “不打不相识”，“吵吵闹闹一辈子”这些都只是我们内在情感联系的方式，当然这个共识还要双方认可，否则对方只会社会的角度评价你不好相处。当然我们还可以选择学习其它的情感联系方式

王倩倩

既然是自己的选择，就把遗憾和不舍都变成微笑，把曾经的苦涩酿成甘甜，在每一个路口，对自己说一句：没关系，都是自己选的。

你来说说自己想法吧