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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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孔德雪

温暖了

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宗阳

和谐的关系是，我可以满足自己，并且有多余的部分给到你。我先爱我自己一百分，实现自己的满足感，我就有能力爱你九十九分，这才是一种健康的爱！

宗阳

想要成为优秀的父母，就一定要学会“闭嘴”。教育当中，有时候“无声”，真的比“有声”更有力量。

张亮

什么叫理想？是理性客观的主观想像。要更契合实际，而不是虚无的任性想像

蒋蓉

A 你认为爱情真的存在吗？ B 你定义它，它就存在。你不定义它，它就不存在。 A 定义是什么意思？ B 给你打个比方，你买了几块抹布，有的拿来擦桌子，有的拿来擦地板，有的拿来擦玻璃。然后我问你，擦玻璃的抹布存在吗？你怎么回答？ A 存在，我专门挑了一块用来擦玻璃的。 B 是，所以它成为擦玻璃的抹布是源于你定义了它，那其实它本身只是一块抹布而已。 A 对喔，但是抹布和爱情不一样吧 B 其实是一个原理，你对孩子的爱、对父母的爱、对伴侣的爱、对宠物的爱、对美食的爱，都可以称之为爱。爱的本质是一样的，只是对象不同而已。因为对象不同，扮演的角色不同，所以你会认为爱的程度不同。 A 爱的本质怎么会一样呢？我觉得爱的程度也不一样吧 B 因为对象不同，扮演的角色不同，所以你会认为爱的程度不同。其实都是一样的，都是爱。 A 扮演的角色是什么意思？ B 意思就是，当我们在社会中有了意识开始，我们就好像走进电影里了，开始熟悉这些剧本，演绎不同的角色。当你扮演妈妈的时候，你就会演绎对孩子的爱。当你扮演主人的时候，你就会演绎对宠物的爱。当你扮演伴侣的时候，你就会演绎对伴侣的爱，而且我们说不同的对象你会有不同的需求和定义。 A 那这些需求和定义会从哪里来？ B 你从小到大的所见所闻，那就来自于他人是如何定义的，你父母是如何定义的，慢慢的潜移默化的被影响了。电视剧里、小说里男女主角爱的死去活来，慢慢就形成了你对爱情的理解。一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，爱情也是一样，一千个人的心目中有一千种爱情的样子。 A 所以每个人认为的爱情都不一样 B 对啊，你的世界是你自己定义的，你的世界里的爱情也是你定义的。 A 大家是根据什么定义的爱情？ B 根据自己的需求。有的人想要爱情里面找陪伴，有的人想要在爱情里求认同，而有的人想要在爱情里面分享自己。 A 你说的没错，但是我发现我找不到我想要的爱情，所以我认为爱情并不存在 B 如果你找不到你定义的爱情，那说明你定义的逻辑出了问题。 A 定义的逻辑？ B 是啊，很多人会用自己内在缺失去定义爱情。自己缺陪伴就会认为爱情要相互陪伴的。自己缺认可就认为爱情是需要得到认可的。 A 对，没错，我就是这么定义的。 B 你希望找一个伴侣可以来弥补这个缺失？ A 那当然了。

孔德雪

清明是纪念祖先及亲人的日子，让我们记得ta们陪伴我们生命成长的一段旅途，同时也感谢生命中有ta带给我们的一切回忆。感谢路上有你们！

史冬英

追求快乐本来是人的天性，可是你有多久没有真正感觉到快乐了？在我的来访者中间，有不少是因为没有办法感受到开心快乐而前来咨询的，他们在不知不觉中失去了快乐的能力。总结起来，导致不快乐可能有这么几种认知方面的原因： 1、认为只有做“有用”的事才可以开心。比如读书、健身这些事情是可以开心的，但刷剧、睡懒觉、打游戏就不行，即使当时确实感觉到开心，之后也会内疚，觉得自己浪费时间或不熟上进。但实际上开心就是开心，开心的结果才重要，而开心来源是无所谓的，你是人，不是工具。 2、认为享受开心需要有资格。这实际上也是把人工具化的一种表现形式，比如我只有通过了考试/取得职位/完成任务，才可以开心，或者只有别人都开心，我才能开心。但开心其实没有条件，每个人都有权利追求快乐，而且这种追求不需要承担责任。 3、认为开心会带来糟糕的结果。比如有的父母就看不得孩子开心，孩子只要开心了，父母就会想方设法地让孩子变得不开心，于是孩子长大了也不敢开心，总觉得开心后面跟着惩罚，并且他们会合理化自己的认知，认为开心意味着享乐主义，开心会让人堕落，好像只有费劲吧啦地活着才正常，才安心。可能在当代社会中，我们见识到了太多前辈们想都不敢想的东西，这些东西会极大地激发我们的欲望，而快乐是最容易想到的牺牲品。比如为了考上理想的大学，我们让渡了玩耍的快乐；为了陪伴孩子成长，我们放弃了一些娱乐和爱好；为了提升职场地位，我们不敢停下来休息.....但快乐是会溜走的，一旦失去了，后面是补不回来的，而长久的不快乐，会让人觉得空虚和无意义。所以请放下你的各种顾虑去开心吧，人的一生其实很短，不开心会是最大的遗憾。

你来说说自己想法吧