情说App

与你相伴成长

考科目三心态不好紧张感

一一

考科目三心态不好紧张感

5温暖

10回答

梁丽红

温暖了

评论

6年前

大多数的人在考试之前都会有焦虑的情绪发生，学会管理自己的情绪，就没有问题！

6年前

如果学会接受失败，一切问题都会迎刃而解。

6年前

接纳紧张，适度的紧张有利于发挥呢。

一一

6年前

不想三进宫了心态不好

……

6年前

考不过去就再来一次，做好考不过去的准备就不会紧张了！

展开更多评论

相关回答

你的芒果甜吗

因为我是74年的离异带娃普通体制内老阿姨，他是94年的有公司有门店还有技术的社会精英，（异地谈了半年，只见过一面，过两天他就到我附近来长期工作我们就可以经常见面了），很多人都不看好我们，加上他对我没什么经济付出，爱发脾气，所以我经常产生不安全感。昨晚聊天道晚安后，我又给他发消息。我：哥哥（他让我叫他哥哥）他：怎么了我：如果我们将来相处得好，还要分开吗？他听得莫名其妙：没懂。相处好为什么要分开？我：那就好他：别瞎想哦我：你发脾气的时候就会说些对关系丧失信心的话，我可能有点焦虑依恋他：我说归说，说完就好，我不记仇，我就当时那一会我：哦，我有时候老觉得你哪天发脾气就走了他：那倒不会，你想得太多了，生气归生气，我并没那么多想法我：哦，那我以后不想了他：这就对了我：（可爱表情）他：乖，你还困吗宝贝？我：我躺着的他：不睡觉啦？我：如果我们相处好就在一起久久啊他：肯定啊我：我可能有点悲观思维，需要学习积极心理学他：确实，想得太悲观了，往好的方向想我：好，要相信你，也相信自己，所有发生的都是美好的他：对呗我：其实大多数时候都是挺开心的，我现在踏实睡啦他：踏实睡吧开心点，我快过去了我：嗯（可爱表情）他：宝贝看看脚（坏笑表情）。。。。。。要想让自己变得乐观，相信美好，相信自己值得幸福，对于我来说真的是一件很不容易的事情。

姝文

跟家里阿姨还没提要求，就害怕她会不会离职了⋯ 这几天收拾家里，发现阿姨卫生间的小东西都没有擦拭，放在台面上的化妆品瓶瓶罐罐甚至几个月都没有擦拭，收拾的时候看着到处黏黏腻腻的，很不爽. 就根着跟阿姨说一下⋯ 但是，我口头表达能力有限，我主要是不太敢给人提要求，批评人，觉得阿姨平时已经挺辛苦的，尽心尽责的，就不太好意思提要求，简单表达了一下，也不知道阿姨接受了多少，阿姨口头表达能力更差，不太擅长说话• 最近也发现，要出门，鞋子发现没擦，我就很不高兴，之前跟阿姨说了两次，最近还没擦，我真的很不高兴，还是耐着性子再说了一遍，阿姨这个人性子也挺好的，平时说什么也都听着去做的⋯.不知道鞋子怎么一再忘记擦… 我跟阿姨说，你经常看看工作笔记，这个是前一个阿姨留意下来的，每天做什么，一周做什么，一个月做什么⋯.不知道她看了没有⋯也没有给我回馈. 平时我也不怎么管阿姨干活的，都是让她自由发挥，看她也勤勤恳恳的，没闲着，人也比较老实⋯ 今天我就想把工作笔记找出来，让她一项项对照自己看看哪些地方做了，哪些地方没有做⋯ 我跟她要工作笔记的时候，语气就不自然了，因为要检查她工作，给她找茬，我自己就首先不自在了，但是也有不高兴的部分，毕竟她鞋子不擦、化妆品不擦，影响我的事情，影响我使用的心情⋯ 感觉她回答的时候，语气也不自然，不知道是真的，还是我的偏见⋯ 其实阿姨是住家阿姨，在我家做了一年多了，一个月工资也不低的，9000元，每天从6点半起床，差不多到晚上，吃过晚饭收拾好，7点半就下班了，中午休息一个小时，差不多工作12个小时⋯ 每周休息一天⋯ 每天就是打扫卫生，擦桌子洗地、收拾床铺、洗衣服烫衣服挂衣服、擦鞋子，一日三餐，收拾鸟、猫的卫生，就是这些日常..还有一些比如收拾擦拭冰箱柜子，都是一周或者一个月几次的这种⋯工作笔记上都写的很清楚了… 所以，我现在还没有跟她谈，让她检查一下自己的工作，自己内心就升起了恐惧，怕她万一觉得我要求太多辞职了怎么办？就很恐惧⋯• 平时，我也害怕跟人起冲突，觉得起一次冲突关系就会断掉⋯.好像关系很不稳固，很不牢靠⋯ 我平时也不太能允许不和谐的环境和关系，不和谐就很不舒服，就想关系和谐一些，大家都友好相处… 我不知道是怎么回事，想改变，不知道怎么改变⋯

和硕宝亲

1、我希望在农村大杂院里炖肉，啃玉米，呼土豆，吃花生毛豆，西瓜，桃子过秋天，但大杂院实现不了我还得上班… 2、任何感情退去了热情和激情后，最后看的是良心，拼的是人品，留的是信任……这个我可以实现…

笙亓

冬季的天气外面刮着大风我和猫猫都在房间里睡觉晚安

李啦啦啦

爱自己，拥抱自己，接纳自己的所有不完美。

胖胖

皮肤有问题。找工作面试相亲社恐。这几天被迫需要出去找工作了，没有地方住了，找工作面试害怕，也不会说话，没有其他傍身。相亲很烦，而且还是很讨厌的亲戚介绍的，后悔当时答应了，连网上都不想加，我不想结婚现在，说些客套话很烦无用功，因为年纪大了，不想加人。我现在和父母亲戚朋友关系都不好。

你来说说自己想法吧