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任何形式的美,都要先修炼好内核,再去由此展开外在,这样的
赵莎莎
任何形式的美,都要先修炼好内核,再去由此展开外在,这样的美才能真正打动人心。 莫言曾说:“一个女人最舒服的状态是:外表干净,内心纯净,坦然接受生活所有的馈赠,过好自己的每一个清晨和日落。”对女人来说,保持干净,就是最好的生活状态。即使身上没有手镯、手链,项链等装饰品,干净的女人也能保持高雅的气质,学会自我欣赏。
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个人成长
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何春梅
幸福不是运气,而是技能。三种提升幸福感的实践方法: 1.感恩练习:重编大脑的注意力滤镜; 每天晚上睡前,写下三件你今天感谢的事情。不必是惊天动地的大事——可能是一杯恰到好处的咖啡,一个陌生人善意的微笑,或是一段难得的宁静时光。 2.寻找心流:全神贯注的喜悦; “心流”是当你完全沉浸在某项活动中,忘记时间流逝的心理状态。无论是绘画、编程、园艺还是跑步,找到能让你全神贯注的活动,并定期投入其中。 3.积极再诠释:转变叙事的艺术; 面对同一件事,我们可以选择不同的讲述方式。尝试将挑战重新定义为成长的机会,将失败重新解读为学习的过程。 幸福是旅程,不是终点。修炼幸福的能力,不是一蹴而就的过程,而是需要持续练习的生活方式。就像健身一样,它不会在一次剧烈运动后永久改变我们的身体,而是依靠规律的、适度的练习逐渐塑造我们。 真正的幸福,不在于拥有多少,而在于我们对自己所有的感知和欣赏。幸福不是等待风暴过去,而是学会在雨中跳舞。
崔相红
# 我把我的目标放在蕴含无限可能的广阔海洋里,让宇宙通过我去完成。 丰盛及意图与渴望法则 无论你生活中想要和需要什么,你都可以在宇宙“电脑”中编程,它具有无限的组织能力,可以为你工作,清楚的表达意图并将此种子植入这个充满所有可能性的领域。 因此,你将吸引合适的人,以及有利的情况及环境,他们帮你显化及执行你的渴望。
孙海霞
亲爱的们,早上好
当你心情沮丧低落的时候,就像心灵遇到了黑暗。此时,不是沿用过去的抱怨对抗和逃避的方法,这些方法因为习惯会自然而然地使用,而实际上,这些方法就像在沼泽地里的挣扎,越挣扎陷的越深。 你可以重复过去的方式, 但结果只会是重复过去的痛苦。 最好有效的方式是 迅速调整到感恩的频道。 所以在情绪低落时, 你可以开始回顾 最近一周感到开心感恩的事情。 如果还不足以让自己情绪改善, 就回顾最近一个月可以感恩的事情。 如果还不够, 就回顾最近一年可以感恩的事情。 如果还不够, 就继续回顾最近二、三年可以感恩的事情。 如此循环往复 ..... 幸福和快乐, 是习惯养成的结果。 最好的幸福习惯是学会: 静观自我关怀和感恩。 ――海蓝博士
胡艳丽
今天起,做一个内心有光的人。自信自强,保持热爱,以积极的人生态度,义无反顾地追寻梦想。心里有光,不仅能照亮自己,也能照亮别人。
马玉琢
新年快乐
新的一年,奔赴热爱,平安喜乐。
王慧娜
人活着总是要有一点精气神儿的, 人如果没有了方向,没有了理想和坚持, 任何伟大的事业都不可能完成。 一个国家,一个民族,都需要有精气神。 一-摘自《毛选》
凡有大成者,必有自己的信仰,必有强大的内在。
你来说说自己想法吧