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与你相伴成长

离婚带来的压力，从心理意义上来说，无异于坐牢。每一个踏

邓乔

离婚带来的压力，从心理意义上来说，无异于坐牢。每一个踏进离婚律所的人，都经历了很多。在一瞬间，有很多可能，离婚还是修复，纠结在心头。离婚或者修复，都是一个选择，都是为了幸福。听从你的本心，只要你做出的选择是开心，那就大胆去做

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感情那些事

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罗丹

勇敢的去感知他者世界，即使我可能会受伤勇敢的绽放我的自性之光，即使只是孤芳自赏 ~心理咨询师罗丹

王杉平

使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪

明确的情绪描述促进更深的理解！#情绪标签法 #情绪觉察

赖永昌

什么是如是观？就是不加评判，如实看见。不强迫自己立刻变好，不责怪自己敏感脆弱，不抗拒痛苦、焦虑、委屈与内耗。发生了什么，就接纳什么；当下是什么情绪，就允许它存在。不纠结过往的遗憾，不焦虑未发生的未来，不对抗真实的自己。痛苦来了，看见它；难过来袭，接住它；情绪汹涌，允许它流动。如是观，是温柔的放过自己，也是最深的自我接纳。很多心结的解开，从来不是强行自愈，而是学着如实看见、坦然接纳。在这里，陪你读懂情绪，接纳本真，以如是之心，安放所有不安。

王冰冰

内心犹如一幅画卷，在不同的时刻、情绪下呈现出迥然不同的景象。有时，它是一片宁静的湖面，映照着清晨的第一缕阳光，波光粼粼，宛如明镜一般。在那时，内心平静，思绪清澈，仿佛可以看见自己内心深处的每一片倒影。

陈东升

真正的觉醒是从讨好别人到忠于自己，如果您选择的出发点不是爱，那么它必然是源于恐惧！您的价值不需要任何人认证，您的存在本身就是价值，当您真正相信这一点，整个世界都会用不同的方式对待你！

冯继舟

不接纳自己的人，更容易挑剔他人，特别在择偶上，一点小缺点都觉得难以忍受！而自我接纳做得好的人，他们接纳了自己有优点有缺点，接纳了自己不是完美的人，当然也明白世间没有完美，哪怕看到对方有诸多不足小缺点，也会觉得只要大方向ok就好，瑕不掩瑜！自我接纳，其实就是接纳真实，真实的自我，以及真实的世界与他人！

你来说说自己想法吧