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使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪[跳跳]

王杉平

使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪

明确的情绪描述促进更深的理解！#情绪标签法 #情绪觉察

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攻击性是生命力的体现，压抑攻击性会导致心理问题。合理表达攻击，如在职场和人际交往中捍卫权益，是保持心理健康的关键。攻击性并非负面，而是推动我们争取权益、表达观点的力量。

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小伙伴们，中秋快乐

武红岩

所谓尊严，不是用博大的胸怀，去对生活委屈求全，而是当你挣扎在，生活肮脏缝隙的时候，有能力抗争，有能力自救。

谭丽梅

对于生命来说，真正的意义在于与另一个生命深入的融和与连接。或者说，我们活着，是为了感受别的生命的存在，并被同样地感受着。生命与生命的连接，有许多的阻碍。我们需要穿透这层层的阻碍，才能到达心跳的地方。我们需要保持灵敏而深沉的感知，才能义无反顾地前行。我们所做的一切，都是在突破这些阻碍。我们积攒的一切力量和勇气，都是为了面对你时，无愧无惧。

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我们的大脑，是可以重新被塑造的；我们自身，也是可以重新被塑造的。不管你在过去有着怎样固着、痛苦的心理模式，又或者你时常觉得生活停滞不前，自己像被困在某处，感到无望。我都想告诉你：只要你愿意动起来，一切都有改变的可能性。大脑是神秘而奥妙的，它本身就有着无限的潜力。只要和它保持联系，它能带给我们的，还有很多很多。

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有一种爱，做不成夫妻却永远惦记，有一个人，不在身边却一直在心里，真正的爱，哪怕一辈子不在一起，也会思念一生，一个入了心的人，注定要牵挂一生一世……

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