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社恐的我要怎么才能迈出这一步。

匿名

社恐的我要怎么才能迈出这一步。

7温暖

11回答

邱艳文

温暖了

评论

1年前

先找到最容易迈出去的第一步，积累积极的体验，打破不合理的认知

1年前

迈出社交的第一步还是想先面对自己的社恐？

1年前

首先要知道你们是站在一起的，你担忧的内容，他们也会担忧，只是程度上大小的差异，

1年前

能感觉到你既希望迈出去，但是又害怕迈出去，也不确定如何迈出去才会更好。第一步比较难，但是只有迈出去，才会知道第二步怎么迈会更好，脚下的路一定是走出来的，而不是想出来的。有位心理大咖说过一句很治愈的话:我最好的作品是我度过的时光！你也可以这么认为，只要你愿意。

1年前

边界距离

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胖胖

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笙亓

其实没有什么喜欢与否就像世界上没有完美的东西有些进度百分之十有些进度百分之七十我们要看的不是未完成的部分有人始终进行时有人想留在那里都没关系会有和我们同频与不同频的人事物与不同的人共不同的事

小鱼沙拉里有

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雷

我且为止人生中出现的所有美好都不及遇见你。

日升

初中一个男生欺负了我，后头我就想着和他走近一点，但是后面他又欺负我，这是怎么回事

你来说说自己想法吧