0-3岁的孩子要多带到自然中去玩，自然界的刺激会增加大脑

薛静

0-3岁的孩子要多带到自然中去玩，自然界的刺激会增加大脑的发育； 4-6岁培养孩子的专注力，不是只专注学习的能力，而是专注于做任何事情的能力；培养孩子的规则意识，制定和遵守规则时父母不要带情绪；可以适当读些经典，经典中有韵律，经典中有智慧，经典中有能量； 7-9岁培养孩子的学习习惯，不要监督和检查作业，不要给孩子添加额外的作业； 9-12岁构建孩子的价值观，通过父母的价值观点滴影响，引导孩子立志； 12-18岁时父母多示弱、放手、信任、尊重，允许孩子独立，给孩子身份和自我价值感；

0温暖

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个人成长

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李霞

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

冯二玲

一个人的觉醒，1%靠觉醒，99%靠社会的千刀万剐。

李春兰

被搂在怀里，被人拥抱以及被人亲吻，这些方式都让孩子感受到自己有价值，是父母的心肝宝贝。由此形成了健康的自我，或者是自尊。假如在确认自己真正有价值这一点上，我们无法获得满足，那么我们可能会穷其一生，在所做的每一件事情中寻求这样的肯定。这个隐藏的动机会渗透在我们的一举一动中，并发挥作用，且不为我们所知。我们必须首先满足这层需要，然后才能继续往前走，去追求其他的情感目标

王冰冰

我想到王维“涧户寂无人，纷纷开且落”，也想到自然为什么能够疗愈人。在无人欣赏的山林和原野上，万物丝毫不减其欣欣向荣和明朗可爱。人们总是为花开欣喜，却很少为花落惋惜，但花从来不在意。自然教会我们，把心放在自己身上，专注生长，其他的，都交给风和时间。

李欢欢

心理常见问题自测应对小百科7

张丽坤

一旦你开始理解自己的行为，并原谅自己过往的行为和不作为，那么你就能接纳现在的自己。自我接纳并不是为自己的行为找借口，也不是在不良和冒险的道路上越走越远。它是指敞开心扉接纳自身的缺点和过错。接纳自己实际上是对自己说:“我承认我不完美，但我接受这样的自己。” 不幸的是，很多时候并不太容易。相反，你对自己极为苛刻严厉，力求事事完美，每次犯错或没达到预期目标时，便毫不留情地责骂自己。原谅自己曾犯过的错，可以帮助你摆脱过去的羞耻感，而自我批判和拒不原谅，只会让你的羞耻感不断加剧。改变自己有很多方法，但至关重要的仍是接纳目前真实的自我，接纳自己的优点，也接纳自己的不足。所谓“金无足赤，人无完人”。每个人都渴望无条件的爱与接纳，而在成长过程中遭受过严厉批评的人更是如此。因为遭受过精神虐待的个体总认为自己不够好，让他人失望，不受人怜爱。因此，对你来说，要努力接纳自己，满足自己的内心的愿望。自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。

你来说说自己想法吧