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与你相伴成长

这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的，也是万物的。你可

马汝海

这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的，也是万物的。你可以在狮群之中看到竞争，你可以在小狗身上看到爱意。你可以在植物身旁看到宁静，你可以在穹顶之下感受渺小。我们可以在万物中，看清自己，或悲或喜。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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郭朋雅

孩子年纪小、生活经历少、经验不丰富，但不意味着这样的他们没有自己的想法和态度。家长要静下心来倾听孩子的想法，把孩子当成大人一样去沟通！

张渝

在婚姻咨询中，婚内出轨是最令人痛心的议题之一。当来访者带着愧疚、挣扎或被背叛的伤痛坐在面前时，我们总能发现一个共性：出轨从来不是“一时冲动”的偶然，而是对婚姻核心问题的逃避。那些看似诱人的婚外关系，本质上是用虚假的慰藉，掩盖了婚姻里未被解决的矛盾与内心的缺失。婚姻如同一段需要共同修缮的旅程，难免会遇到分歧、平淡与困境。有些夫妻在沟通失效后，不愿面对彼此的差异；有些在柴米油盐的消磨中，感受不到被关注的温暖；还有些在自我价值感低落时，渴望从外界获得认可。这些未被满足的需求，本应成为夫妻共同成长的契机，但部分人却选择了最消极的逃避——投入婚外关系。婚外关系带来的新鲜感与被重视感，其实是一种短暂的情绪麻醉。就像一个人在生活中遭遇挫折后，用酒精麻痹自己却不愿解决问题一样，出轨者通过外界的情感补给，暂时忘记了婚姻中的冷战、误解与孤独。但这种逃避从未真正消除问题，反而让婚姻的裂痕越来越深。当婚外关系的激情褪去，那些被刻意回避的矛盾会再次浮现，甚至因为背叛的发生，让问题变得更加复杂难解。更深层来看，出轨逃避的不仅是婚姻问题，还有自我成长的责任。婚姻中的矛盾往往折射出个体的心理需求：渴望被理解却不愿表达，期待被爱却不懂付出，遇到冲突就想退缩。成熟的婚姻需要双方直面这些自身的不足，通过沟通、包容与改变，共同构建更稳固的关系。而出轨者选择用婚外的情感寄托来填补内心的空洞，本质上是拒绝面对自己的脆弱与缺陷，也放弃了修复婚姻、完善自我的机会。真正的婚姻经营，从来不是逃避问题，而是敢于直面矛盾。当婚姻出现裂痕时，与其在婚外寻求短暂的慰藉，不如静下心来审视问题的根源：是沟通方式出了问题，还是彼此的需求长期被忽视？是陷入了平淡期缺乏新鲜感，还是个人的自我价值感需要重新构建？只有勇敢地面对这些问题，通过坦诚的沟通、相互的理解与共同的努力，才能让婚姻在经历考验后更加坚韧。婚姻的真谛，在于两个不完美的人携手成长，共同抵御生活的风雨。逃避永远解决不了问题，只会让我们在错误的道路上越走越远。愿每一段婚姻中的人都能明白，真正的幸福不是来自外界的诱惑，而是来自直面问题的勇气与修复关系的坚持。当我们不再逃避，而是选择与伴侣并肩面对时，才能真正拥有稳固而长久的婚姻。

冯二玲

我要成为一个怎样的人，是由我自己定义和演绎的。如果我定义我是一个幸运的人，我就会慈悲，宽恕，理解和给予。如果我定义我是一个不幸的人，我就会抱怨，抓狂，憎恨和算计。命自我立，福自我求。我想要幸福，任何人都无法阻止我幸福，我想要快乐，任何人都无法干涉我快乐。我选择痛苦，因为我有一百个理由。我选择解脱，因为我有一万种方法。

蒋蓉

B 那我打个比方，你家里有米、有菜、没有肉，你想找一个有肉的人，用你的米和菜去换肉吃。你觉得什么样的人会和你换？ A 缺米缺菜的呗 B 对啊，家里有肉有菜有米的人会跟你换吗？ A 肯定不会啊。 B 是啊，你自己内在缺失只能吸引来同样内在缺失的人。 A 那不挺好吗？他陪伴我，给我爱，懂我，我可以给他想要的 B 是，到最后你把爱情定义成了一场交易，缺肉的人找缺菜的人。你缺关心，他缺钱，你说他现实，你缺陪伴，他缺激情，你说他不负责任 A 那难道我找不到一个和我一样缺陪伴的人？我们可以相互取暖 B 你缺肉他也缺肉。你们不会价值交换，并且你们也给不出去。 A 为什么？我给不出去？ B 你没肉你怎么给？看似你可以给他人陪伴，但是这些都是空中楼阁 A 空中楼阁？ B 你自己都缺，你给出去的陪伴和关爱都是虚的。不是真实的。因为你自己都不知道怎么陪伴自己，怎么可能去陪伴他人呢？一切都是由己推人呐。 A 哦！我明白了。那怎么样定义爱情才容易找到？ B 可以给你看一段对话。男:“如果一个男人走进了你的生活，你愿意妥协吗？” 女:“哈哈哈，愚蠢！我得牺牲什么得得到一个男人。你还是再好好想想吧。我得牺牲什么得到一个男人。为什么？为什么？一段感情关系相互吸引，应该是赢得到的，而不是妥协自我回来的。我喜欢感情关系，那很棒，也很美好，世界上没有什么比坠入爱河更好了，但要是因为对的原因去爱，因为真正目的去爱，坠入爱河……” 男:“难道爱情不是两个人之间的事情吗？还是你爱上的是你自己？” 女:“如果你从分析的角度来考虑，的确如此。我爱上的是我自己。然后再希望和别人分享这种爱。我希望别人跟我在一起，分享我。” 我爱上的是我自己，然后再希望跟别人分享这种爱。 A 她定义的爱情就是爱自己，然后把自己的美好分享出去，这样不会遇人不淑吗？ B 一个爱自己的人是不会让自己受委屈的，更不会让自己在关系里面自我牺牲，过度的承担，因为他什么都不缺，有肉有菜有米，不需要和任何人做交易。如果选择一个人在一起，一定是因为可以在这段关系里面做自己，并且让自己变得更开心，更加的幸福。 A 所以先要让自己什么都不缺。 B 是的，美好的爱情和灵魂伴侣不是用来填补你的缺失的，更不是用来救赎你的，而是上天给一个完整灵魂的特别奖励。不仅仅是爱情，所有的关系都是如此，不要定义他人，只要定义你自己就足够了。

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如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。这才是真正的智慧

张凤琴

苏珊·福沃德说过：“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。” 最能轻易把人击败打垮的，往往不是社会、不是职场、不是别人，而是我们所谓避风港的家。

你来说说自己想法吧