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所谓自由，就是拥有被讨厌的勇气 ……阿德勒

赵艳杰

所谓自由，就是拥有被讨厌的勇气 ……阿德勒

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何萍

曲红艳

“和老公冷战了1天，现在想和好，不知道怎么开口。” “不是不知道可以怎么沟通，应该怎么沟通，只是不想“这么做”或者不知道为什么，就是“做不到” “如果不是跟孩子沟通太少，孩子至于像今天这样吗?” “我就是做不到拒绝别人怎么办?老好人实在是太难了。” “交谈时，我觉得已经理解对方在说什么了，每次都是后来才发现没听懂我们90%的烦恼，都于沟通有关: 误解、不顺畅、猜疑、不到位等等。正如心理大咖李松蔚所说，那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」，没发掘对方隐藏的真实的心理需求，我们没把话说到对方心坎里去。李松蔚老师说:"认知不到位，怎么沟通都不对。如果您有沟通方面的技巧，可以私聊曲老师

曲老师会具体教你：从更深的层面提升沟通「内力」一学会在具体的关系、具体的场景下如何「分析」对方的心理需求，然后自然就会知道，当下你可以怎么调整自己的表达。”如何拒绝、怎么求助，怎样达成合作，怎么发言等等。

王杰

在颠沛的生活也要让自己发光和开心的活！这个世界上终归有一个人为你而生的爱你！即使没有那个人，也要好好爱自己！

王义丽

纯粹的灵魂，得以自由飞翔。一份坚定的信仰足以聊慰心灵，一处安静的庭院足以寄放灵魂。一朵花，一株草，一片镶嵌着时光印记的青苔，都足够暂寄一颗心。当灵魂真正被唤醒，生命才能显得格外葳蕤与澎湃，生命的内在真正被激发。

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潜意识对我们的生活有着多方面的影响，难以察觉，但却在不知不觉中控制和影响着我们的行为、情绪、决策以及人际关系等。从认知行为理论的角度来看，我们的行为受到认知的控制，而一些我们觉得理所当然、难以找到具体原因的喜好和习惯，其实背后都受到生活规则的影响，这些生活规则就存在于潜意识之中。例如，在亲密关系中，情侣之间因为生活规则相互冲突而吵架的情况屡见不鲜。比如一方追求一切都有计划、有目的，而另一方则认为很多事情可以灵活处理，这种差异源自双方潜意识中的生活规则不同。当发生矛盾时，双方可能会因为潜意识的想法而产生误解和冲突。

杨芳珍

养育孩子，就像养育花朵一样：看到它的需要，满足它们的需要，它们就会如期傲然绽放这是我养育了八年的长寿花，她今年如月而开，绚烂了我的冬日

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