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我爸是一个非常严肃，谨慎的人，我老公也是类似的，在和他们

匿名

我爸是一个非常严肃，谨慎的人，我老公也是类似的，在和他们相处过程中，我发现自己现在面对权威男士都是紧张的，不能放松的，怎么办

11温暖

22回答

梁欣旺

温暖了

评论

2年前

你好！回想自己第一次紧张是什么时候？说了什么事情。

2年前

61"

2年前

这可能是与你和特定关系的互动模式有关，如果对你的生活造成了一些困扰，需要进行深入探索才能解决你的紧张、不能放松的这种感受

2年前

有了觉察就有变化的可能性，允许自己在这个紧张的情绪里多呆一呆，感受一下它，去体会这种感受是从何而来？又可以去往何处

2年前

不能放松不代表不能有自己的想法和坚持，带着这份紧张，去做你想做的事，看看效果怎样。

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