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情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方
吴容珍
情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方背后的需求,但是我们要先关注的一定是情绪,因为对方已经只能调用情绪委屈不满,甚至是眼泪来引起我们的重视和注意了,这个时候再不能重视情绪的话,对方丝毫感受不到对她的在乎。
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张丽坤
冲突是感情的一部分,是双方深入互相了解的重要契机。 因为,冲突常发生在情感一方或双方真正在乎的事上。 冲突之际,正是真实自我呈现之时,若不懂得利用这些沟通的良机,合理有效地处理冲突,则感情随之慢慢淡化。
李有军
爱情不是寻找一个完美的人,而是学会用完美的眼光去看待一个不完美的人。 婚姻不是童话结局,而是成人世界的开始,所以在和对象决定结婚前,一定要跟TA进行一次深刻的讨论,了解彼此的需求、期望和底线,把可能出现的撕扯前置,让婚姻少些争执,多些平和稳妥。 1.关于财产:经济共同体≠钱包共享 双方收入如何分配? 是否接受婚内借贷? 是否有共同的储蓄账户? 买房、买车的决策权归属谁? 大数据显示,财务纠纷在离婚诱因中占比高达37%。一方大手大脚,另一方精打细算,就很容易因为钱的问题争吵不断。只有在财务上达成一致,才能避免婚后因为经济纠纷影响家庭和谐。 2.关于育儿:生育选择≠爱情证明 要不要孩子?要几个? 计划什么时候要孩子? 孩子谁来带?怎么带? 育儿前三年,职业规划怎么调整? 3.关于日常:家务分工≠性别分工 家务怎么分工? 谁做饭?谁洗碗? 要不要买智能清洁设备分担? 对方有哪些卫生习惯不能接受? 4.关于冲突:情绪价值≠无限包容 情绪不好时,你希望对方怎么做? 发生争吵时,你习惯冷战、妥协还是直接表达? 发生矛盾时,对方不能说什么话?做什么事? 过去解决冲突时,对方有什么地方做得对,有什么地方做得不对? 再恩爱的夫妻,也难免有矛盾和冲突,这无可避免,重要的是怎么解决。心理学研究表明,“积极沟通型夫妻”比“回避型夫妻”婚姻满意度高47%,所以最好跟对方提前约定好「争吵规则」,比如不人身攻击、拒绝家暴、24小时内和解、冷战不能超过几天等等。 5.关于赡养:孝敬父母≠不设边界 多久看望一次父母? 怎么分配照顾父母的责任? 要不要跟父母一起住? 都是独生子女,过节怎么安排? 能不能接受父母参与到婚姻中?接受的程度? 6.关于工作:职业发展≠家庭牺牲 是否接受异地工作? 职业瓶颈期如何支持对方? 有深造或者创业的计划,另一方是否支持? 工作调动,另一方是否愿意配合? 7.关于性:缔结关系≠必须满足 是否有过性病史? 是否愿意定期体检? 由谁主导避孕? 在性爱中喜欢什么?不喜欢什么? 8.关于爱:步入婚姻≠杀死爱情 你希望有两人世界吗? 你喜欢生活充满仪式感吗? 关于爱情和婚姻,观点一致吗? 我们过节日或者纪念日吗? 婚前深度对话,不必追求完美共识,但需建立“共同面对问题”的默契——因为婚姻的长久,不取决于无矛盾,而取决解决矛盾的能力。
刘淑珍
婚姻是一辈子的大事,和对的人结婚,你的生活会充满阳光和温暖.
被看见,是婚姻最好的安全感.
在亲密关系中,我们不怕付出,也不怕为对方改变,怕的是自己的付出没有被看见,没有得到应有的回报.
双向奔赴,共同参与的婚姻,才能走得更远更长久.
经营婚姻,是一门学问,更需要一些智慧.
赵莎莎
科胡特曾经遇到过一个来访者,不管科胡特讲什么,这个来访者都会攻击他,科胡特当时在接受各种精神分析的督导,他自己也在思考,可是对这个来访者而言,这些解释和说明并没有什么作用,他还是会被这个来访者攻击。 在艰难的工作了很长一段时间之后,他转变思路,不去解释自己的理解,而是听这个来访者到底想说什么,科胡特发现当他以这种态度去听的时候,只对这个来访者所说的东西进行一些复述,帮他澄清一些不清晰的东西,或者帮他做一个小结,就能帮助到这个来访者理清思路,让他平静下来,顺畅的向前推进。 推进的同时,科胡特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听,这时来访者就不再进行攻击,反而认为科胡特非常理解他,而且他也能够自我接纳。 这个个案以后,科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向,他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容,了解内容里包含的感受,分析家自己的理论应该成为后台的东西,而不是前台的东西。
张欢
永远不要过度黑自己,这是人际关系里的负向催眠,人生一种自证预言的生物,你怎么说自己,自己就容易向那个方向发展,同时,有时候你怎么说自己,别人也会怎么看你。
白雪峰
如果你想处理你丈夫的欺骗,这取决于你是否想继续这段婚姻。 如果你想继续下去,必须先找到你丈夫出轨的原因。看看是不是两个人之间有一些误解。 如果是因为误会,你应该亲自解决这个误会。 如果是其他原因,你应该和他谈谈。 如果发现老公是因为不爱自己了,而爱上了其他人,这个时候就要大方的转身,该放手的时候就要学会放手,一段没有爱情的婚姻是无法走到最后的,所以还不如趁早就放下。
你来说说自己想法吧