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在孩子犯错的时候,我们常常扮演救火队员,但父母永远无法代
郭玫
在孩子犯错的时候,我们常常扮演救火队员,但父母永远无法代替孩子经历人生,我们需要做他们的引导者。我们让孩子参与到家庭工作里来,让他们自己打扫卫生、整理床铺,或更多他们可以去做的事情,我们就当一个观众,看着他们自由成长。教育孩子绝对不可简单粗暴,无论是老师还是家长,都要讲究科学的方法,这样才能起到预期的效果。早安,朋友!
1温暖
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尤四海
温暖了
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张丽坤
端午安康
石爱红
1. 底层牵引力的定义和成因 - 定义:底层牵引力是指一种无形的力量,它会阻止我们前进,让我们在面对改变时感到恐惧和抗拒。 - 心理学角度:底层牵引力源于我们内心深处的潜意识和习惯模式。弗洛伊德认为,潜意识像一座冰山,大部分隐藏在水下,对我们的行为和决策产生深远影响。 2. 底层牵引力的温床 - 原生家庭和成长环境:这些因素对底层牵引力的形成起着至关重要的作用。在一个充满批评和否定的环境中长大的孩子,往往会形成低自尊和自我怀疑的性格。 - 例子:小李出生在一个严格的家庭环境中,父母总是批评他,导致他在工作中害怕犯错,不敢承担责任。 3. 底层牵引力的助推器 - 习惯模式:习惯是一种自动化的行为模式,长期重复某种行为会形成固定的神经通路,让我们在无意识的情况下做出相同的行为。 - 例子:小王沉迷于网络游戏,每天下班后都会打开电脑玩游戏,因为他已经形成了这种习惯模式。 4. 如何摆脱底层牵引力 - 自我觉察:我们需要时刻关注自己的内心感受和行为模式,分析背后的原因,了解自己的内心需求。 - 心理调适:通过学习心理学知识、参加心理咨询等方式,改变思维方式和情绪状态,增强心理韧性。 - 行为改变:制定明确的目标和计划,并付诸行动。例如,制定合理的饮食和运动计划来实现减肥目标。 5. 互动 - 问题1:在你的生活中,底层牵引力最常体现在哪些方面?你是如何应对的? - 问题2:你认为原生家庭对你的底层牵引力产生了哪些影响?你有没有尝试过改变? - 问题3:对于那些正在被底层牵引力困扰的人,你有什么建议?
张秋菊
心理咨询的疗愈,也称为修通,是不断的帮助来访哀悼那些曾经失去的和不现实的幻想的过程。 因为我们每个人内在总抱有某种期待、某种渴望、某种幻想,还察觉不到,但却在生活当中一次又一次反复地想去满足,这个不现实的东西有时候可以给我们一个虚幻的支撑,让我们感到不痛苦,不痛苦是因为我们承受不了真正丧失的痛苦,但实际上我们有许多东西是满足不了的,失去了就是失去了,而疗愈的过程就是要去哀悼那些失去,成长的过程也是一个不断哀悼失去的过程。 在这个过程里,需要咨询师的理解以及咨访关系的支持,一个人没有感到被充分的理解,是很难去放弃这些所谓不现实的渴望的,所以修通也是咨询师逐步代领来访去领悟的过程。
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哲学 不在书本,文字里,哲学在生活里。深入生活的本质,汲取的甘露。 第一性:生活
秦志华
反向形成的意思是我有相反的情感体验和相应的行为,比如说我明明喜欢一个人,我害怕我自己知道我喜欢他,我就采用攻击他的方式,这个尤其在青少年中反应的尤为明显。比如说一个处在青春期的男孩,他明明喜欢一个女孩子,但是他表现出来的不是跟那个女孩子说我爱你,而是通过攻击这个女孩子的方式来表达情感。动力学的解释是:那个男孩心里是喜欢这个女孩的,但是他不敢承认,所以他就用打这种看似仇恨的方式表达,跟他内心的体验完全相反的这种情感体验。一个人表达的东西如果超过正常的幅度和尺寸的话,一定是在掩饰跟他表达的相反的东西。这几乎成了一种定律。反向形成是一种特别的心理防御机制。李小龙医生说,我们没有几百种防御机制,所有的防御机制都可以理解为一种 反向形成。
黄关一
照顾,关心,可以是爱,也可以是控制,这个里面有一个大小和高低的关系,如果是平等的,那更接近于爱,如果是有高有低的,或许更接近于控制。 这个区别,可以用对方不接受关心时我们的感受来衡量,我关心照顾你,你接受,我开心,你不接受,我也不伤心,或许更接近爱;如果你接受,我开心,你不接受,我伤心痛苦,生气自卑,可能更接近控制。
你来说说自己想法吧