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与你相伴成长

美好的生活，在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认

时峰

美好的生活，在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界，克服困难。洞悉所有，贴近生活。保持好奇，保持聆听，保持践行。致敬每一位认真生活的人。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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人性，是经不起考验的

傅益红

能治愈焦虑症、抑郁症的好书

赵莎莎

第一个维度就是掌控感。你是不是觉得这件事你能掌控，你是不是这件事，你觉得你还能做些什么。当你有掌控感的时候，你的逆商就高；当你总觉得这事我很被动、我没办法、气死我了，你的逆商度就低。第一个方向是掌控感，你是不是觉得周围的事你可以掌控。第二个事是担当力，就是这个事我能做些什么，好多人在公司整天抱怨，那个部门不行、那些人不配合。那你能做些什么呢？你在这里扮演什么角色？所以第二个就是当你遇到逆境的时候，你有没有想到你的担当。第三个方向叫影响度。影响度就是这个逆境到底有多严重？这个逆境会让我完蛋吗？我们会把影响度放大，会觉得这个逆境不得了，所以你怎么看待这个逆境的影响度，这是一个指标。第四个叫持续性。这个逆境能够持续多长时间？比如说，你干了一个特别丢脸的事，你觉得这辈子都抬不起头来了。你看好多人就是觉得，这辈子都抬不起头来了，会天天被别人戳脊梁骨。为什么？你的逆商差，你的自我的掌控力差，所以你会觉得这件事能够持续我一生，甚至你的心理会崩溃。我们看过很多电影，就是讲一件小事让一个人一辈子的心理崩溃，就是因为他觉得这事会持续一辈子。所以这四个指标，掌控感、担当力、影响度和持续性是我们需要的。备注：仅供参考哦

冯二玲

欣赏你的人，因你的自信而来。欺负你的人，因你的软弱而来。不在乎你的人，因你的自卑而来。爱你的人，因你的自爱而来。你遇到的人，都是被你的能量吸引而来。你是谁，便会遇见谁！或许，最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人。 ——稻盛和夫

田大朋

屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼多想一秒都是你的不对。 ———罗素

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为何人们难免会感到孤独 “我”与其他人类有如此多的共性但又有如此种种的不同那些不同有时候难以被看见被区分被理解被接纳孤独感便油然升起

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