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用生活的"小确幸" 来面对未来的不确定 早安
杨巧云
用生活的"小确幸" 来面对未来的不确定 早安
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个人成长
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杜迪文
黄花先赏有蜂来
李春访
→ “真正的强大,是敢于温柔地对待自己的脆弱。” → “你不需要变得完美,只需要活得完整。” →你不需要成为更好的自己,只需要更完整地成为自己” →“真正的成熟,是能对心底那个哭泣的小孩说:’我永不抛弃你‘” →“那些不敢示人的伤口,终将成为你照耀他人的光”
步志敏
每个人都在自己的期待中生活着。同一个东西,不同的人得的结论不一样。甚至同一个人抱着不同的期待,在不同的时候看到的东西也不同。试着降低些期待,对人对己可能容易放过一些。
和钰蓉
如果你在工作中有些不太好的感受,不要怀疑那就是职场霸凌! 老员工使唤你,同事拉小群孤立你,领导故意当众指责你…… 这些,往往是初入职场的新人蕞容易遇到的~ 很多时候,职场霸凌者不会像校园霸凌者那样一上来就伤人,他们就像猴子一样抱团取暖, 讲着低俗的玩笑,一点一点来试探你的反应 而这类人也往往欺软怕硬,只要尝试勇敢那么一两次,这帮人就会知道你不好惹,识趣的走开…… 职场霸凌只有一次和无数次,一定要学会当一个不好惹的人。
罗丹
一条线是情感,用心倾听,用心感受,放下自己,忘掉自己,“附体”来访,去体验来访的体验,去经历来访的经历,即“穿上来访的鞋去走他走过的路”。 一条线是理智,用专业知识去抓取有用的材料,用更高一个维度去理解来访,在来访的故事中找到他的“药”——治愈因子、可取资源,切实改善现状,让人格得到成长。 二条线并行前进,交织在整场咨询中,缺一不可,相辅相成。
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