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老师们,我给你们举个例子,就好比,您有一个收藏瓷器盘子,

爱思考的小萝卜丁
老师们,我给你们举个例子,就好比,您有一个收藏瓷器盘子,价值连城,上面落满了灰尘,我所谓好心,自告奋勇的我去帮你清洗,结果打了,你跟我说很难过,也不知道与家人交代的的时候,希望我们能不能想想办法补救一下?我反问你,你应该感谢我好心帮你洗,你怎么没良心跟我提你的损失与痛苦?我肯替你洗你荣幸去吧,你难你跟我说,我难我跟谁说去? 你们会如何看待??

8温暖
10回答
蔡善根
温暖了
评论
可能都需要站在对方角度上考虑问题!

双方都有边界不清的地方

1
爱思考的小萝卜丁
1年前
砸的是我的盘子…

然后我会把价值连城的东西不示与人,我要保护好我自己的宝物。我得考量对方的能力。

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相关回答
懒仔
1. 早期“安全模式”的延续: 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可(比如需要提前预判才能避免批评),大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” ​ 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动: 当你猜测“他是不是对我失望了”时,底层可能藏着“如果不满足期待,关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑,只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式~ 3“威胁检测系统”的过度敏感: 焦虑症会让大脑的“杏仁核”(负责恐惧反应的区域)像被调大了音量,一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变,你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序~ ​ 4. “时间感知扭曲”的助推: 焦虑时,大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”,但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待,下一秒就会失控”,于是陷入越猜越急的循环~ 4. “共生型思维”的残留:“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”(比如小时候做父母的“情绪容器”),会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞,你却把伞全倾向别人那边,自己淋成落汤鸡~ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因,但是如何疗愈啊,这种情况只会发生在亲近的人身上。

你来说说自己想法吧