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父母遇事总是朝孩子发脾气,以此来掩盖问题,又或者时常情绪
肖洁
父母遇事总是朝孩子发脾气,以此来掩盖问题,又或者时常情绪失控,在打骂孩子-自责后悔-继续打骂孩子-自责后悔中循环往复。 这种环境下长大的孩子大多严重缺乏安全感,心理压力过重,导致他们无法专注学习,成绩下降,也会让孩子习得不良的行为模式,日后在处理人际关系和情绪管理方面出现问题。
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孙彤
安全感的源泉就在于,个体不会经常把自己主动放进不同的危险状态中。 并且相信即使出了问题,自己也是有能力应对的。 因此,通过有意识的,持续的努力,信念是可以被覆盖、改写的,虽然过程肯定不是一蹴而就的。 希望感和自控感恰好是不安全感的反义词,也是帮助我们战胜不安全感的关键所在。 具体方法在于从日常相处中细小、具体、独立事件开始,改变我们对具体时间的负面预期or负面解读,慢慢转换自己的“他人观”。 关键在于两点,既建立并维持客观的认知、学会建立信任。
孙丽萍
空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼光去观察这个世界,用全新的体验去打开自己,也用全新的经历去创造想要的人生
徐恒
很多人和事我们总是习以为常的在身边 直到离别和失去来临 才会感知到留恋和不舍 如果能觉知万物时刻都在生灭 就知没有任何时刻比当下更重要 全神贯注的珍惜每一刻的拥有 就无畏迎接下一刻的到来
郑九伟
如题,前段时间来访者所画的房树人,心理咨询受益的不只是来访者,咨询师也可从中获得感悟,共赢
王泽华
心情不好时 多看看这几句话! 第一不在晚上做任何决定 状态不好时也无需强颜欢笑,安安静静的一个人待会挺好的。 第二不要老后悔做错什么事情 不要整天为做错的事情去责怪自己,人的一辈子很长,一些小事当你回看的时候,对错真的是无所谓。 第三有情绪是正常的 没有必要做圣人,只学会正确发泄情绪,发泄后学会自省就好了。 第四所有让你痛苦的事情 其实都源于你对这件事情的看法,看法偏颇了、消极了、负面了,你就只能在痛苦中更痛苦,而当你学会找到痛苦的根源时解决它就能获得平静。 第五无论发生什么事 都不要打破生活规律,要好好生活。 当你需要有人陪伴、有人倾听时,来情说这里找我吧,我在静静的等候你.....
匡亚勤
拉康的精神分析对于传统精神分析,是一种哲学上的进步。
你来说说自己想法吧