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今天是6月5日，芒种到了，收获的是幸福，播撒的是希望。金

郭玫

今天是6月5日，芒种到了，收获的是幸福，播撒的是希望。金满仓，银满囤，生活路上快前进。祝您芒种快乐，生活无忧。芒种快乐！

3温暖

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孔德雪

温暖了

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罗春

什么是契可尼效应？它指：人们对于未完成或中断的事情，记忆会更加深刻、更难以忘怀；而对于已经完成的事情，则容易很快遗忘。苏联心理学家契可尼曾做过实验：让参与者做一系列简单任务（如拼图、算术），其中一部分任务中途打断不让完成。结束后测试记忆，结果被中断的任务回忆率比已完成的任务高出约90%。在爱情中的表现： · “初恋情节”：很多人对初恋念念不忘，往往不是因为初恋本身多完美，而是因为那段感情通常是被迫中断的（毕业、搬家、父母反对等）。未完成的结局，让人在心里反复重演“如果当初……会怎样”。 · 为什么分手后更难放下：如果一段感情是你主动结束且觉得“彻底了结”，你会较快释怀；但如果感情因外部原因戛然而止（一方突然消失、意外变故），或者你们没好好说清楚就分开，那个“未完成”的状态会让你惦记很久。 · “得不到的永远在骚动”：被拒绝、没追到的人，由于故事没有“在一起”的结局，反而会在大脑中被反复加工、美化。心理学原理：大脑有一种天然的“闭合需求”——对于未完成的事，会保持一种认知张力，潜意识不断提醒你去完成它。一旦完成，张力解除，大脑就会把它归档、放下。对爱情的启示： 1. 不要美化未得到的路：当你对前任或求而不得的人耿耿于怀时，提醒自己：你念念不忘的可能不是那个人，而是那个“未完成的悬念”。如果真在一起，很可能也很普通。 2. 主动创造“仪式感的分手”：一段关系要结束时，尽量认真沟通、好好道别。哪怕写一封不寄出的信，把心里的话说完，人为制造“闭合”，能有效减少契可尼效应带来的长期困扰。 3. 珍惜已完成并还在身边的感情：稳定的关系之所以容易被忽略，恰恰因为它“已完成”了（在一起了、结婚了）。不要因为没了悬念就忘了经营——它的价值不输于任何未完成的悬念。简单总结：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐——这句歌词背后，就是契可尼效应在作祟。

谢海清

要成为来访者的向导，得自己先涉过阴影| 心理咨询师的个人体验为什么重要？ 01个人体验是什么？个人体验的定义、形式与内容。个人体验指的是心理咨询师自己接受的心理咨询/治疗，是咨询师以来访者身份体验被咨询的经历(Macran & Shapiro,1998)。个人体验的形式包括短程或长程、各种取向和形式，如个体或团体咨询等。个人体验与普通心理咨询过程和议题相似，主要解决个人议题，如抑郁、焦虑、亲密关系、原生家庭和职业发展等问题。

赵莎莎

“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数的人记得。”

沙桂华

《了凡四训》里讲："一切福田，不离方寸。"现代人常说的"显化"，本质上就是心念的力量。你的每一个念头，都是向宇宙下订单，当你把注意力聚焦在"我想要"而非"我害怕"，把"不可能"换成"我试试看"，宇宙就会调动资源来配合你，让命运悄然转弯。这就是巨大的吸引力法则

康从然

1.这个人比我差太多，我在他面前已经获得了很强的满足感，我在他面前的存在感已经被充分认可，不需要任何其他形式证明，所以我敢于鼓励他敢于表达她的好，比如老师对学生。 2.这个人比我强太多，在他面前能和他产生关系本身就给我满足感，比如对某大牛赞美，他不会让我感觉很差，反而让我感觉很好。 3.相反，如果你赞美别人潜意识里一定发生了这样一件事情，他跟我水平相当或者比我好一点，在你面前我无法确认自己是好的。

邓韬

三叶草分别代表的是兴趣、能力、价值。我们的职业发展是一个顺时针的三叶草，我们先对某一件事情感兴趣，这兴趣驱动我们学习和练习；持续的学习和练习让我们有能力完成很多事情；然后我们开始寻找一种合适的方式（往往是某种职业）把能力兑现成自己想要的价值。而价值强化会拾使我们产生下一轮的兴趣。兴趣、能力和价值观的三叶草，就是这样旋转起来，让我们掌握和精通某一领域的，然后进入更大一轮的“兴趣—能力—价值”循环。这样依次不断旋转，让三叶草的漩涡不断循环扩大，从而让自己的职业发展螺旋上升，在职场充分发展。提醒大家需要注意的是：我们的兴趣不是找到的，而是培养出来的；能力不是仅仅输入就可以提升的，而是知行合一的行动提升和锤炼出的；而我们的价值则包含内外价值的凝聚，而价值的兑现是最好的驱动力。

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