情说App

与你相伴成长

4种最伤人的情绪表达: .指责：超出行为本身，上升到性格

黄琦梅

4种最伤人的情绪表达: .指责：超出行为本身，上升到性格或人格评判. 防御：是阻碍对方表达的开始 .蔑视：恶意攻击伴侣，认为自己高人一等 .冷战：完全切断了表达的通道。 ·通过"非暴力沟通"正确地表达情绪： .1、摆事实2、说感受3、提请求

1温暖

0回答

孔德雪

温暖了

相关回答

崔红梅

中原的杏快能吃了，东北的杏才含苞。不用着急，别担心是不是太快了，万物都有自己的生命轨迹，伴着风伴着雨，伴着太阳和月亮，伴着身边路过的每一个生物，走过四季和一生。

包婷

▶️喜欢抱怨抱怨其实是一种自我保护的行为。抱怨别人就代表这不是我的错，意味着一切问题的责任都不在自己。 ▶️工作狂一个人天天不停地工作，很有可能是因为他缺乏独立完整的自尊体系，他必须得通过某种外在的标签，贴在自己身上，他才能感受到那么一丝丝安慰。 ▶️成瘾性行为成瘾性行为其实也是种常见的自我保护。当一个人没有从家庭里边获得足够多的安全感，就会通过外在的东西比如毒品、香烟来获取安全感。 ▶️过度地自我批评或者特别喜欢挑别人毛病自卑和自大这两者通常都是在一个人身上成对出现的，一个很自卑的人，在某些方面就特别喜欢自大。这是成对出现的一种行为，这也是缺乏自尊的表现。

刘现乐

作为一个心理咨询师，我发现大部分人的烦恼，都在于妄图控制我们不能控制的事情，只注意到这件事重要不重要，而不会去想在这件事里，我能控制的是什么。如果是因为这件事很重要，你就应该担心，这有一定的道理，可是如果你任由自己担心，那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。

宗阳

每个孩子都是一只努力向前的小蜗牛，不要因为他走得慢而一直催促、打压。面对总是“慢半拍”的孩子，我们不妨用爱和耐心慢慢浇灌，静待花开的时刻到来。

李敏

1. “关系性价比”守恒律你能提供的价值（情绪/资源/成长）＞他付出的成本（时间/金钱/自由）人性本质：爱是持续的价值交换，单方面透支必崩盘关键指标：观察他是否主动投入沉没成本（如为你学新技能） 2. “情绪续航力”等级你化解负面情绪的能力 >> 制造情绪垃圾的频率脑科学真相：大脑会本能亲近积极情绪源，逃避情感吸血鬼致命雷区：长期抱怨/阴阳怪气消耗情感账户 3. “危机协同”指数 ➤ 遇到困境时，你成为解决方案而非新问题进化心理学：伴侣的抗风险能力决定基因延续概率 ✦试金石：失业/重病等低谷期态度比甜蜜期重要10倍 4. “自我更新”速率你每年新增技能/认知/社交圈 ≥ 他成长速度吸引力法则：旧版本软件终被新系统淘汰危险信号：停止学习后开始查手机/盯行踪 5. “阴影承接力”阈值见过他最不堪的一面（懦弱/自私/崩溃）仍能接纳人格心理学：真爱只在防御机制卸下后浮现核心验证：他敢在你面前暴露“社会性死亡”瞬间吗？

那晓旭

你和孩子的关系就是你和自己的关系如果你不喜欢自己你就不会喜欢孩子

你来说说自己想法吧