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生活中不需要评判对错关系中不需要评判公平人生没

那晓旭

生活中不需要评判对错关系中不需要评判公平人生没有那么多公平和对错最后只是心安就好

2温暖

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Sunny

温暖了

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顾越

第一位倾诉客户

张媛

…咨询师接待来访者不可能像挑能跟自己谈得来的朋友那样去找什么共通点，我们看得是对方的需求，身为消费者的来访者也没什么难为情，毕竟是真金白银的计时消费，当然前提是求帮关系，往往开门见山直奔主题，说一些可能跟自己的朋友一辈子都不会说的话。他们很紧张，担心咨询师会像他们生活中的其他人那样对自己有看法对自己有批判。那是他们心里最柔软的部分，也同时充满了美好与阴暗这时候的来访者是最需要安全的氛围来保护他们的隐私，而在这里除了他本人，还坐着个陌生人——心理咨询师。试问心理咨询师凭什么能坐在这样一个危机四伏充满恐惧与欲望的范围之内呢？因为心理咨询师就是负责营造出包裹着它们的安全之地呀，也就是说安全的心理氛围是由咨询师来创造的。试想，你在一片绿油油的草地上泼了一盆脏水，不一会儿就被土壤吸收掉了，并不影响整片绿油油生机勃勃一望无际的辽阔；你往天上抹下一抹黑，无论是风将它吹散还是太阳将它蒸发，你都能肉眼可见它的快速消失；你砍掉树木焚烧森林，周边的村民们马上火速救援，团结的力量使来年依旧萌生枝芽，这片大地又有了新的希望，这时候有个人走到你身后，拍拍跪在地上自责的你的肩膀，说了句：“别难过，我们都知道你不是故意的”......可以说，你在这样的安全之地里想干什么都可以随心所欲，而温暖与大爱始终环绕在你左右，像是个慈祥的老者在看调皮的孩童，怎么看都喜欢。在这样的成长环境中，来访者也会深受感染希望自己能成为更好的人，这是启动了一种内驱力，不是他人罐鸡汤打鸡血说些吹捧的话能办到的在这样需要以建立信任为前提的咨询关系中，态度与情感其实是装不出来的，所以每位心理咨询师都要不断进行自我成长，更新知识储备，不仅仅是胜任工作，更是在他们自己的生活中也要像他们鼓励来访者那样勇往直前，积极求变直面自己的事才行啊。这时，在面对来访者的攻击和试探，心理咨询师的第一直觉是来访者的实际诉求是什么？而不是我该如何反击或我有多受伤。关系本身就是疗愈，咨询关系也一样～（完）

陈锐

今天，请做一件事情，像对待最好的朋友那样，对自己说一声:你辛苦了，我在这里陪你。 --萨提亚

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爱是一种能力，需要我们潜心修炼。

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家长只有发自内心的接纳和认可孩子，孩子才能从骨子里迸发出那份被接纳的自信，坦然、勇敢、无惧找到内在的平静，做自己该做的事情。

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2024还有3天，请认真的给自己交份答卷吧!答卷第一部分:认知和能力2024，你读了多少本书? 2024，你结识了多少个优秀的新朋友?2024，哪些能力得到了质的提升? 2024，学习了哪些课程?落地应用了哪些学习内容?答卷第二部分:财富和健康 2024，你赚了多少钱?存了多少钱?是否达到预期目标? 2024，你体检几次?每周运动几次?为健康银行做了哪些储值? 答卷第三部分:事业和家庭 2024，家庭生活品质有哪些提升?例如:旅行几次?看电影几次?有哪些值得纪念的仪式感? 2024，事业发展有哪些进步?例如:原有项目是否有迭代更新?团队是否有新人才加入?是否开展了新项目?答卷第四部分:价值和使命每个人，除了小家的责任与担当，是社会的一分子。2024年，做过哪些公益事业?帮助过哪些人? 为社会做出过什么贡献? 2024就要过去了，你是虚度的还是充实的?回望2024，认真思考，用心总结，请给这份问卷写出自己的答案。愿2025你会更好!

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