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——送给所有爸爸妈妈—— 《如果我能再次养大我的孩子》
彭晓雪
——送给所有爸爸妈妈—— 《如果我能再次养大我的孩子》 -(英)仑曼斯 如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下,再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起,少用食指指点。 我会拿出更多微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子, 我会少用眼睛看分数表,多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备,而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏, 而成为孩子的玩伴,跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子, 我会早早地将他推出门……尽管我很心疼。 我会多拥抱,少搀扶。 我不再追求对权力的爱,我会效法爱的力量。 如果……, 如果,已经没有如果, 我不再后悔过往行动,从当下开始! ——祝福你归来依旧年少!
1温暖
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孔德雪
温暖了
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程麟
亲密关系中,我们内心中对对方的期待是非常多的,如果彼此满足得比较多,那关系就要好一些,如果不能够满足期待,那关系就差很多。 一方有需求,一方可以满足,是很幸运的事,当然也可以持续,困扰在于当彼此不能满足期待之时,我们思考和前进的方向是哪里,更多的伙伴是把方向放在了对方那里,都是你的错,不能做到哪些,什么方面还不行,你再看看别人......不排除这样的要求让对方满足了自己,同时还要有清楚的认知,这些要求也可能直接破坏掉关系,因为那是我们的期待,而非对方的人生。 亲密关系是成长自己的机会,把放在对方那里的期待收回来,是一项。
饶静红
人最强大的时候不是坚持的时候,而是放下的时候,那些让你义无反顾的执着,让你遍体鳞伤的坚持,最终成为浮云。 这个世界没有天大的事儿,也没有过不去的坎,只有放不下的自己。 这个世界不会为谁停留,一切终将成为过去,放不下舍不得,只不过是徒增烦恼而已。 执于一念,终受困于一念,一念放下,便自在于心。
王昱杰
阿德勒心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒关于遗传的问题有这样清晰的观点:遗传对人的心理、行为的影响并没有大家想的那么重要。比起一个人被遗传给予了什么特质,更加重要的是一个人怎么利用小时候被遗传给予的这些特质。同样的,“是否使用情绪”是可以由自己决定的。换句话说,即使你整天用怒气冲冲、患得患失、火烧火燎的情绪模式与周围事物互动,也并不能说这都是遗传的恶果。至于成长环境,虽然对你有影响,但要走什么样的人生道路最终还是由你自己决定的。这就是阿德勒心理学所说的“自我决定性”
吴慧琳
你有没有在生活中总怕达不到别人的期待?会不会习惯性小心翼翼地收敛起自己真实的情绪? 由于缺乏正确的调节方式,以及系统的情绪认知,很多人对待情绪,都是习惯性地压制,这逐渐成为了我们常说的“情绪内耗”。 如果你的情绪能量已经严重不足,还在向外发电、忙着满足别人的需求,就会像一台运行程序太多,内存过载的电脑,随时都可能垮掉。 而想要有更多精力过好生活,就请先停下来,放过自己,请多多照顾千疮百孔的情绪和内心。
容丽卓
当AI越来越高级,越来越普及 在效率第一的环境下 我反而相信人与人的互动和沟通会变得更重要 温暖地理解和共情,认真倾听时关注的眼神,听懂对方在说什么时一个确定的点头,是可被清晰地感知,可被真心地触及的,因而更感觉到抚慰和安心 任何时候,社会支持系统都很重要,很有意义,是内心冰冷时最有可能被激活的机会和希冀
谢芳媛
亲爱的朋友们 假期愉快 所谓今生,是一个为了提高身心修养而得到的期限,是为了修炼灵魂而得到的场所。 人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养,磨炼灵魂。 ———稻盛和夫《活法》
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