情说App

与你相伴成长

快四个小时了，一直睡不着好烦躁

匿名

快四个小时了，一直睡不着好烦躁

3温暖

4回答

黄伟

温暖了

评论

6年前

接纳睡不着，可能很快就睡着了。

6年前

嗯，愿意与我分享吗？

6年前

睡不着，或许是内心有什么事？什么人诱发了你的情绪，此时大脑高速的运转。如果知道睡不着的原因是什么，你的焦虑点在哪里？才会从根本上解决这个问题。

6年前

你好，是什么引起你的失眠呢？失眠的时间有多长了呢？你可以找我私聊，希望能够帮助你！

相关回答

饭饭

老公出轨回归，放跟踪器被发现了，现在他说要离婚，他说我好可怕，我该怎么办？我好痛苦，还能怎么办挽回

。

我每天晚上12点之后都会准时发病，我没有力气，身体很痛苦，并且有过自杀的想法，如何结束痛苦

柯南

笙亓

原来别人对我一点好我就受宠若惊然后渐渐提高自己的配得感后发现男友给我的其实很少相比之下我给他的更多他只是一开始对我无微不至后来因为工作每周只有四小时外出但是我为了这四小时提前好几天准备给他准备他爱吃的布置我们的约会他也是想吃什么就跟我说我去买食材我去想不同的约会方式寻找有趣的不同的场地和方式忽然有一天我感觉好累自己要面对生活的一切琐事他还要求每天聊很多天打视频我不知道去哪买食材他也不会去网上买要我查他每周来了之后就留给我更多的垃圾琐事要收拾每次来就是人过来什么惊喜都没有和他讲这不是我要的生活希望他能分担一些约会的准备工作希望他来时能带我喜欢的美食然后他就说他在里面很累没时间什么的我问他是不是觉得累所以出来什么都不想管他说是那一刻我觉得他很自私因为我最近的压力也很大也很忙却还在用心经营他每天都有几个小时的休息时间他有空打游戏，和我打电话却不愿意去花心思感觉他只是需要我享受我的付出有一天晚上风很大外面的感应灯一直亮我不敢睡担心有危险半夜给他发了信息知道他睡了但是他第二天看见信息竟然丝毫没有反应我问他没有看见吗他就说他能怎么办说风凉话说要不给我站岗吧我就很失望了还有一件关于性的事发现他自控力不高我会买一些性感的衣服但他的欲望闸门好像有点收不住了有一天在上头时对我说让我把我闺蜜叫来看着我说那你要碰她吗他说听我的这些都是说说，没有去做随后意识到不对又连忙表忠心但这点让我有点下头感觉他不知道什么时候该控制自己什么时候该发挥自己这样的生活和人都让我觉得挺乏味的我就提出了分手但是这些情况我之前是经历过一段时间的并也觉得那是爱情当时只是觉得累和消耗还有一些多巴胺后来我的要求变高了自我价值感也高了感觉到他其实对我的爱真的不多这也可能取决于他的水平不管是什么这对我来说滋养度都太低了就是忽然不喜欢了之前闻到他的味道会很安心现在没有感觉了

感恩

开始接受职场没有朋友是创造价值，是为了赚钱。对职场的同事就没有感情了，也不想说话，正常吗？

小笛

《火焰仙女》最近的睡眠和往常的其实是差不多，一样的可能睡到2点，3点，4点，偶尔的睡到6点都是非常的欣喜，像是中了500万似的，心里美滋滋的，嘴角也想不自觉得上杨起来，但心境却是不一样，以前像是有点凌乱，焦灼，朦胧，还想要抓住点什么一样，混作一团，偶尔还真是把被子揉作一个喜欢的形状抱着，甚是舒爽。有时候女朋友，儿子偶尔的陪睡都挺好，像是哪颗朦灼的心轻轻的落在了地上，如是安稳，最近不管睡几个小时，内心还是平静的，都没关系，困了白天随时都会补一会，每天的浇花，喂猫，喂鱼，观察一下珍珠鸟的状态，一样进行，每天坚持的一日三餐都正常去做去食，无论儿女吃与不吃，如常进行，每天坚持的拖地也让人有一种和大地亲密的感觉，如果哪天我累了或不想拖也是可以的，我和大地我们都休息一下，一样的都在家里相互陪伴守望。今天还是醒的早，可能自己觉得早吧，只是没有去看时间，眼前的昏暗中飞着一只展开翅膀不停扇动的鸟，或像是鸽子或老斑鸠的模样，只是全身燃烧着熊熊的的火焰，我就看着她，她还不停在煽动翅膀，但那颗头不停的变化，一个人的头，一个女孩，一个女人，像是新生的仙女，像是心里美滋滋的，像是在微笑，只是她长着鸟的身体，鸟的翅膀，鸟的飞翔的本领，并带着熊熊火焰的仙女，悬在空中，像是静止的飞翔，悬停，哪也没去！

你来说说自己想法吧