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快四个小时了,一直睡不着好烦躁
匿名
快四个小时了,一直睡不着好烦躁
3温暖
4回答
黄伟
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
接纳睡不着,可能很快就睡着了。
咨询师
张彬彬
4年前
嗯,愿意与我分享吗?
咨询师
顾明萱
4年前
睡不着,或许是内心有什么事?什么人诱发了你的情绪,此时大脑高速的运转。如果知道睡不着的原因是什么,你的焦虑点在哪里?才会从根本上解决这个问题。
咨询师
王晓艳
4年前
你好,是什么引起你的失眠呢?失眠的时间有多长了呢?你可以找我私聊,希望能够帮助你!
相关回答
佳忆
就感觉心口闷的慌,堵的慌……
☑️
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双月儿
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