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与你相伴成长

祝大家端午节快乐

王杰

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彭珍珍

有的人在感情里，特别熟悉“操控”的模式。探寻伴侣的需求和弱点。自己的能量会放在对可控的执着上，能敏锐地感知到另一半需要什么，但自己不会去满足伴侣的内在需求，而是会把这份“需要”当作支配对方的工具。比如，感知到伴侣另一半很想要有一个完整的家庭。于是，你会明确地知道无论自己怎么作、怎么闹，甚至贬低对方的自尊，他都不会离开你。你会有强烈的可控感。觉得关系在自己的掌控之中，就会特别依赖对方，把伴侣当作满足自己情感需求的工具，无视另一半的需求。即使伴侣一次次地表达对被爱的渴望，你都会假装看不见。相处时，也会频繁发脾气，因为你对感情的确定性很强，你知道自己有伤害对方的空间。于是，你会在这个方向上不断地去建构自己，特别害怕失控，想要另一半永远服从你。伴侣体验到极度的压抑，甚至会有明显的抑郁情绪，受不了后就会一点点削弱对你的感情，不再奢望你对他的爱了。他也会关闭他的弱点和需求。比如之前很害怕你发脾气，但现在会无视你的情绪；之前很想要有一个完整的家庭，但现在频繁地逼你离婚，完全就像是变了一个人。因为他知道，只要他对你有需求，就会被你操控。所以，伴侣只能变得对你没有了需求，隔离了和你的感情。这时，你感知到感情彻底失控了，觉得自己无法再驾驭对方了，就会焦虑、愤怒、无助，把自己当成受害者。你依然想要自己得到被爱和被重视，想要获得确定性的信号，会一次次探寻伴侣对你的态度。只要他对你好一些，释放了一些积极的信号，你就会立刻感受到自己能再次驾驭对方，就会觉得伴侣的离开只是一个假象，认为自己还能继续操控对方，让他继续服从你。因此，另一半每靠近你一次、每心软一次，就受伤一次最终，他就会全然剥离对你的感情，彻底冻结对你的爱，不再给你释放任何积极的信号了。即使他依然不想离婚，也不会和你有任何情感的关联，因为他恐惧自己再次被伤害。你会发现你怎么承诺、认错，都没有用了。而你会很痛苦，因为你失去了可依赖的对象，伴侣也彻底失控了，你感受到自己是受害者，认为自己被对方抛弃了，会自怜、会把力量一次次放在让他再次给你积极信号上，可是一直得不到，你会逐渐绝望，被自己的情绪笼罩着。这类婚姻真正的修复，在于穿越自己的内在的恐惧能允许伴侣做自己，能培养自己内在的安全感，不再执着于操控对方，更换自己的行为模式不再依赖过往路径，不被安全感的匮乏支配，能真正看到伴侣的内在感受。

宗阳

有的人在迷茫时找不到自己努力的方向。或许，可以试着舍弃无意义的事情，化繁为简，看清楚内心真正的答案。每天关注太多事，不如将某一件事做到极致，在很多条路上匆匆忙忙，不如在一条路上脚踏实地。我们可以把时间花在自己喜欢的事情上，但不能困在自己讨厌的生活方式里。试着抛弃那些没有意义的事，生活才能过得更有价值，才能真正体会到“充实”的意义。

杜娟

这也许是咨询师这个职业的附加福利，可以体会到更多人生的故事，拓展更多人生的体验

高翔

这些年，我们听到很多声音在说，要树立边界感。可是更多的情况是告诉我们要树立起自己的“堡垒”，不被别人打扰，而很少去思考如何尊重别人的边界，尤其是当我们发现对方对我们很有好感的时候，很容易以为自己可以去适当冒犯别人的边界，有些人会其视为自己被偏爱的证据。而一旦对方没有拒绝，他们会进一步试探，甚至慢慢对别人展开控制。而实际上，这种反复试探会悄悄埋下不适的种子，反复堆积成压垮关系的重担。所以，务必记住，己所不欲勿施于人，谨防一边自己千方百计确立边界，一边又悄悄的，自认为无辜地去试探别人的边界。

刘静

人生需要出口不要一味的在入口中徘徊因为有更好的美景等你欣赏千万别错过否则遗憾终生愿你活得清醒而自在

容丽卓

找到喜欢做的事情，感觉真的好幸福～接下来要做的，就是分配好时间，持续努力～相信自己，越来越好，你可以的，加油！

你来说说自己想法吧