我们这一生，就像是活生生地在给自己写自传。 完整地观察一

我们这一生，就像是活生生地在给自己写自传。 完整地观察一个对你来说重要的生命事件，观察它的开始、发展、高潮、结束和尾声，留意这中间所有的重要时刻，以及你的重要感受和心念。