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与你相伴成长

永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。你怎么

王倩倩

永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。你怎么看自己，别人就会怎么看你。不要活在别人的评价里，包括正面评价以及负面评价。就像PUA你的人刚开始是夸你，让你在乎他的看法，再利用这个打击你。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李丽

当我们陷入一个负面情绪和思维的时候，在里面出不来，这个时候需要打开一个空间，或许是宽广的大自然，又或者是一次高光时刻，又或者，是一个上师，或者温暖的家人朋友，天真烂漫的孩童… 从来都没有问题，你回应问题的方式决定了它会不会变成一个问题。

肖平平

上天从不给果实，只给种子。你要力量，它给你困难。你要智慧，它给你问题。你要勇气，它给危险。你要爱，它给你需要帮助的人。如果你还不懂，不是你错了。是你还没走到，需要懂的那一天。

史胜果

拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心，不管什么事，决定了就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情

孙辛

没事就给家人朋友做个催眠，调节内在动力，提升能力。

冯彧妹

1. 独立”到像座孤岛 “我能搞定一切，不需要别人帮忙”是他们的口头禅。生病宁愿硬扛也不告诉伴侣，难过时只会躲起来自我消化。不是冷漠，而是潜意识觉得：“依赖=暴露脆弱=可能被伤害”。 2. 亲密到一定程度就想逃关系初期热情主动，一旦对方表达依赖或承诺，立刻后撤。比如突然不回消息、挑剔伴侣缺点，甚至用“工作忙”拉开距离。本质是恐惧：“靠太近，你会看到真实的我——而那个我不值得被爱”。 3. 擅长“情感隔离” 吵架时冷静得像旁观者，常说“随便你怎么想”；分手后很快投入工作或新恋情，仿佛从未动心过。这不是洒脱，而是用理性压抑感受，避免体验被抛弃的痛苦。

郭玫

珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。

你来说说自己想法吧