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当你表现出自己的脆弱和无力的时候,爱你的人自然会想办法给
汤继鹏
当你表现出自己的脆弱和无力的时候,爱你的人自然会想办法给你支持,你能接受他的方式,那么大概率你就会爱上他。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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感情那些事
相关回答
金会芝
没有人会无缘无故的抑郁。当我询问来访者有什么特殊原因导致他们的情绪低落时,很多人都弄不明白他们抑郁的原因。可是经过仔细深挖之后,就会发现一系列的隐藏的因素,无论是情感的虐待,长期的孤独,还是内心恐惧和不安,这些都可能是来访者内心抑郁的根源。我们说除了遗传性的抑郁症,正常人是不太可能无缘无故的抑郁的,许多人可能长期承受着情感和语言的暴力,身边人的不理解自己的痛苦和焦虑,只能憋在心里慢慢的,这些积压的感受便转化成唯一。有时候,一个拥抱一句安慰的话,或者一个友好的微笑,就足够改变一个人的一整天。人们渴望理解,渴望被爱,渴望有人站在他的角度思考,而抑郁的人需要这样的支持还有陪伴,当我们发现身边的人情绪低落的时候,不要匆忙下结论,也不要轻易去忽视,有时候他们可能只是需要一个倾听的耳朵,一个温暖的拥抱,一个真诚的关心,所以无论是作为医生朋友,家庭成员,我们都应该时刻保持敏感同情心,无缘无故的抑郁是不存在的,只是需要我们更深入的去理解和关怀,通过我们的努力,我们不仅可以改善他们的生活质量,甚至有时候还可以挽救一条生命。
刘喜艳
长大就是有一天你终于知道除了自己谁也不会真正为你负责,买单。
白雪峰
老师,您说的道理我都懂,就是不知道怎么做。这是咨询中常我听到的一句话。 知道那么多道理,还是过不好这一生,是因为那些道理并不是你自己的道理。 成年需要的是阅历:我们遇到一次违缘,能增长一种智慧;遇到一次障碍,能提高一个层次。使玄奘成为唐僧的,不是那本经书,而是在通往西天取经那条路上。 知识可以分享,但别人不能替你走那条历练九九八十一难的路!
杨瑞冬
“想要间接地表现爱,必须有理解他人内心的能力” 近期在听罗振宇讲述他对女儿的态度的时候 ,会深受感动,他不知考虑女儿现在生活的状态,也会考虑到作为父母陪伴女儿的时间是有限的,自己离开女儿后女儿会如何过自己的生活。这种来自心灵深处的爱,就会激发出强烈的感动。)
冯二玲
第277天 减 压 法 减压法在降低生活/工作压力,消除疲劳,改善睡眠质量,自我治疗等方面都有着特殊的功效。它可以运用受导者的潜意识去帮助他自己的身体做得更好。在日常繁忙生活中,精神疲倦但没有时间休息,用15~20分钟的时间做减压法,便可以得到很好的效果。长期失眠的人每天睡眠时做并坚持5~10天便能改善情况。(最初几天未能产生满意的效果时,应检查过程中忽略了哪些指示,怎样可以做得更好,而暂时不去想有效无效的问题。) 第一步:找一处没有干扰的地方,用舒服的姿势坐或躺下闭上眼睛做3~5次绵长的深呼吸,必须缓慢均衡。极为疲倦或有失眠问题者,可增至8次或以上。每次吸气都想象把新鲜的氧气带入身体,每次呼气都想象把身体内的不洁杂质推出身体,同时在呼气时注意后颈及肩膀的肌肉开始放松,每次呼气的时候将放松的感觉扩大,并且下降至身体的其他地方,最好是等待全身都因此而放松了,才做第二步。 第二步:把意识集中在体内感觉所在的一点,这就是“内心”或“潜意识”,对第一次接触这些方法的受导者,可引导受导者把一只手按在胸前,认定胸口被按的感觉就是潜意识,然后全身贯注地对它在心里说以下的话: 感谢你为我辛苦工作了这么久,我们现在开始休息了(休息几分钟甚至几小时由您的情况而定)。在这几分钟/小时里,身体的每个细胞都会完全放松、休息、调整、重新充满力量,但在几分钟/小时候(或起床时间)睁开眼睛时,我会充满活力、智慧(加上你所想增加的某些能力,例如幽默感、沉稳、冷静、勇气、自信、冲劲,或者更集中注意力、学得更多更快等等)去展开一天的工作,继续我的学习,迎接新的欢乐和挑战。(注意:这部分必须说清楚时间多少,例如20分钟或者明天早上7点等。) 第三步:开始在心中按以下步骤做想象工作: (1)想象三样物品或三幅景象。 可以是闭眼前身边的景物,也可以是任何过去见过的东西,凭想象把一样物品看清楚了,再想下一样(内视觉)。 接着把注意力放在现场有的三种声音上(内听觉),若没有或者不够三种,可以回忆过去听过的任何声音,包括人声、音乐、自然之声或杂声。 接着把注意力放在身体上任何三处的感觉(内感觉)。 (2)重复上面的内视觉、内听觉、内感觉步骤,但每种只做两次。 (3)重复上面的内视觉、内听觉、内感觉步骤,但每种只做一次。 到此,大部分人已经进入全面休息的状态,若还没有进入状态,可重复第三步,直到进入状态为止。 需要说明的是,初练时心中多杂念,无需急躁,在哪个部分乱了,便从哪个部分重新开始便可。第三步的(2)和(3)的内视觉、内听觉、内感觉步骤的内容可以与(1)的一样,也可以不同,重要的是保持自然放松的状态。只要投入练习,用不了多少次,您便发觉用减压法休息,睁开眼时便恰好是预定的时间,比闹钟还准。 让心理学更多地助力我们自己。
郭玫
年轻时学屈原,但要活着; 中年时学阳明,确要良知; 年长时学庄子,只要快乐。 且行且珍惜,过好当下要知足。
你来说说自己想法吧