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与你相伴成长

我们要接纳自己其实也容易陷进去，这本身没有错，因为我们在

曲燕

我们要接纳自己其实也容易陷进去，这本身没有错，因为我们在乎孩子。然后再看看哪些方法更好。我们自己有什么优势，把这些更好的方法落地。如果有些方法暂时自己做不到的，也没关系。先从自己能做到的开始，改进就好。

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和钰蓉

“开放性的沟通”可以解决很多关系中的误解和嫌隙。有一首诗是这样写的：我对我的敌人很生气，我藏住了愤怒，我的烦恼兀自增长。我对我的朋友很生气，我说出来愤怒，我的愤怒终于止息。

冯二玲

人最难了解的是自己。或许，你所谓的怨和恨，只是为了安慰自己那颗敏感、脆弱的心，为了告诉别人，其实自己并不是无足轻重的，为了可以逃避掉面对自己时的束手无措。

冯二玲

站在后台看人生　　我有两种看待人生的方法。在第一种方法里，我把我自己摆在前台，和世界一切人和物在一块儿玩把戏；在第二种方法里，我把我自己摆在后台，袖手看旁人在那儿装腔作势。站在前台时，我把我自己看得和旁人一样。人类比其他物类痛苦，就因为人类把自己看得比其他物类重要。　　我站在后台时把人和物也一律看待，我只觉得对着这些纷纭扰攘的人和物，好比看图画，好比看小说，件件都很有趣味。许多年前，一位同事常常很气愤地向人说：“如果我是一个女子，我至少已接得一尺厚的求婚书了！”偏偏他不是女子，这已经是喜剧；何况他又麻又丑，纵然他幸而为女子，也绝不会有求婚书的麻烦，而他却以此沾沾自喜，这总算得喜剧中之喜剧了。　　人生的悲剧尤其能使我惊心动魄。人生本来要有悲剧才能算人生，你偏想把它一笔勾销，不说你勾销不去，就是勾销去了，人生反更索然无趣。所以我无论站在前台或站在后台时，对于失败，对于罪孽，对于殃咎，都是用一副冷眼看待，都是用一个热心惊赞。

华燕

成年人的勇敢，就是要读懂自己的“平凡” 记得在我小时候，老师问我们：“同学们，你们的理想是什么?”回答都很正能量：当医生，科学家，歌唱家，画家，教授……我们从小就被教导要出类拔萃，要脱离平凡。所以有很多家长自己没有实现梦想，又不甘心平庸，转而将梦想寄托到孩子身上，让她替自己活出精彩的人生。但是，别人是不可控的，即使再执着，也无法让别人替我们开出梦想的花。建构幸福的过程，就是要接纳自己真实的模样，对当下的一切感到欢喜和满足。所有的幸福都是从平凡里开出的花朵，如果你不曾触碰幸福，一定是你在排斥着平凡。当你看清自己有所为和有所不为以后，还能拥抱生活，并心怀感恩的耕耘当下的人生。你就是幸福的。真正的幸福，都与“不凡”无关。一个人最大的勇敢，是接受自己的平凡；一个人最大的幸福，也是接受自己的平凡。

陈潇柔

近期的来访都是孩子。开学啦，孩子也来的特别多。看到孩子手上一条条刀片割的划痕，很是心疼，但更多的是无奈。因为我知道大多数这样的孩子都一个让人心碎的故事。你试图共情，但ta已麻木。这样的孩子敏感的感受对的恶与负面，但却很难接受别人的关心也爱，因为这对ta来说，久违的爱，是已经模糊了形状，ta试图去检索，却在现有的认知里找不到具体的形状。再多的言语和关心显得苍白。我觉得在接受这样的来访需要消耗很多的能量，但也很有可能是做无用功，但是，其实向乌鸦的水壶，你不断的投石子，只有在水溢出的时刻才会知道，需要持续性的付出。当然，最重要的，还是需要家长的配合，没有家庭的抱持，咨询是没效果的，更是无力的挣扎。除非剥离原生家庭，接受自己不被爱的现实，养好自己。

华燕

03：突破关系中的预期和投射我们从热恋到柴米油盐，一旦关系进入到例行公事的生活模式，就开始进入到“不知不觉”。我们的觉知力，开始慢慢在日常生活惯性的运作过程中逐渐丧失掉了。我们会因为日积月累和一个人相处，在这个人身上看到了他的惯性模式。于是我们就会预测他有这个表情的时候会进入什么样的惯性模式，我们会在他的身上下一个结论，我们会对他抱持着一个旧有的记忆。我们很可能就会有批判的言语随口而出。我们就会有一些讥讽的态度，而这些讥讽的，令对方感觉不友善的对待方式，会逐渐地让他丧失对你的信赖。当你能把这些灌注在你体内的模式和标签放下时，你便能够真正与对方产生能量的连接。 04：真实的关系互动与连结如果一个男性在他的原生家庭中，他的母亲是一个掌控性很高的人，是一个非常权威的大女子主义者，这个男性也可能会在关系中把自己的伴侣投射成一个很随时会掌控，或坏脾气的妈妈，然后他就会用一种预期心态跟你相处。只要你在关系里寻找的是自我的权力，那么这份关系便不可能让你得到真正的愉悦满足，更感受不到真正的爱。 05：成熟的人才有成熟的爱弗洛姆说：“不成熟的爱是——因为我需要你，所以我爱你。”而成熟的爱是——因为我爱你，所以我需要你。成熟的爱意味着：独处的我已然和谐、喜乐、满足而感恩。一个完整而成熟的人会看到对方的观点和行为虽然和自己有关，但是根源在对方那里。他们不会用对方的错误来惩罚自己，更不会让别人对待自己的方式，来左右自己生命的价值。所有的关系，其实都是为了提醒你，向内找寻自己的智慧和力量，活成你自己。

你来说说自己想法吧