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自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”。所以真
孙浩英
自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”。所以真信的基础是能力,能力的基础是经验,经验的基础是尝试,尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态,也就是自信的最基本原动力。
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孙浩英
温暖了
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个人成长
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王红丽
“真正的贫穷不是物质的匮乏,而是你的“选择题”里没有其他选项,这是思维的局限。” 不要因为你正在做的一件很重要的事没有成功,就认为人生完蛋了。 你需要做的是拆掉思维的墙,从这件事的失败中认识自己,反思自己,看到人生的更多可能。
冯二玲
第295天 挠 脚 心 看到有些家长催孩子,孩子反而不动,越催越慢,再催熄火。 想起来儿子小时候,每每孩儿子早起晨练的时候,儿子总是提前给我说“妈妈挠脚心”。就是早晨喊他起床的时候不用声音喊他,而是轻轻用手去挠他的脚心,一痒痒就精神。然后顺利起床。 想到了我们不要自以为是的去建议别人,而是征求对方的意见,尊重他,与对方共同商定好一个妥当解决问题的好方法。那样既能心想事成又能皆大欢喜。何乐而不为!
张围
迷茫不是心理的缺陷,而是成长的必经渡口。作为心理咨询师,我见过太多人在人生的十字路口徘徊,刚毕的学生王者职业清单发呆,职场中年人在熟悉与胃之间挣扎,甚至看似安稳的人也会突然陷入。这就是我想要的生活吗的 这种叩问。 从心理学视角看,迷茫往往源自我认知与现实反馈的暂时错位。当我们的价值观能力与所处环境出现偏差,大脑便会启动预警机制,用困惑感提醒我们需要重新校准人生坐标。这种感觉如同在迷雾中行走,并非方向缺失,而是暂时看不清目标。 面对迷茫最忌讳的使用必须立刻找到答案的焦虑,自我施压,允许自己暂停,反而是智慧的选择,可以尝试写下困惑的具体表现。区分哪些是现实困境,哪些是情绪叠加的想象,也可以通过微小的行动积累掌控感。比如学习新技能,尝试新爱好,让身体体验带动心理的觉醒。 请记住迷茫中强者自我探索的契机,那些深夜辗转的思考,那些对意义的追问,都是内心在呼唤更真实的生活。正如航船需要迷雾来校准罗盘,人生也需要迷茫来确认方向。当你接纳迷茫的存在,带着好奇去探索而非对抗光芒自会穿透云层,照亮前行的路。
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没有谁不曾痛苦, 没有谁不曾离开, 没有谁不曾疑惑, 没有谁不曾干扰, …… 何惧 唯有这样 方能前行!
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假如你没有想好要找某个咨询师咨询,也不知道有没有咨询效果,你可以看看这个咨询师的主页和学习派系,然后闭上眼睛感受一下当你和这个咨询师咨询时你的感受是什么?如果内心的感受是好的,就可以约一下聊一聊。因为一段咨询关系就是新的开始,关系就是重建内心和重建自我,所以遵从自己的内心,大胆的去找那个适合你的咨询师聊一聊吧。
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家庭关系最重要基础就是平等,相互的理解,双向的交流。
你来说说自己想法吧