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外界压力下，有人选择“躺平”，可能是因为心理学所说的“习

那晓旭

外界压力下，有人选择“躺平”，可能是因为心理学所说的“习得性无助”——当外部施加了一个负面的刺激，如果每次尝试都没用，躺平或许是一个更好的选择。更重要的是，当情况变化时，自己的信心还可以复苏，所以保留一些“自我照顾”是很有必要的！

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王冰冰

分别其实没有那么可怕，65万个小时之后当我们氧化成风，就能变成一杯啤酒中两朵相邻的泡沫，就能变成一盏路灯下两粒相互依偎的尘埃，宇宙中原子不会湮灭，我们终究会在一起。

王倩倩

和积极上进的人在一起，他身上的能量，会让你跟着不断地鞭策自己、提升自己；和快乐的人在一起，你也会在欢声笑语中，变得积极乐观；和懂你的人在一起，无需多言，一个眼神，他便能洞悉你的心思，给你最贴心的安慰和支持。人这一生，会遇到各式各样的人。你选择什么样的圈子，就会有什么样的人生状态。所以，你要远离爱抱怨的人、懒惰的人、不讲理的人、整天愁眉苦脸的人。要选择和优秀的人、靠谱的人、快乐的人、懂你的人在一起。这样，你才能被正能量“滋养”。和“滋养”你的人在一起，就是找到了生活的“营养剂”。你要找到那个对的人，和他一起走路，一起做事，一起进步，一起说笑。这样，你会变得更加乐观、更加勇敢，也会让你的生活丰富多彩。

张颖

“乖”，在华人社会中（英文中甚至没有对应的精准单字），已经成了众多父母眼中最重要的特质之一了，父母总是期望孩子在生活中无处不展现乖的特质，不同父母间的攀比、谈论话题除了孩子是否优秀外，“听话”成了彼此最重视的孩子特质之一。如同当我们谈论宠物时，总会把焦点放在宠物乖不乖上面，去判断是好宠物还是坏宠物。然而，我们曾经仔细思考乖巧的背后，究竟隐含着父母的什么期待吗？“我需要你服从，以我长辈的智慧来看，服从才可以在未来幸福，服从才可以顺利生存长大。这是一种来自父母畸形的爱。因此，尚且无法独立生存的孩子，追求乖巧、展现服从，便成了避免被父母抛弃的最佳策略。因而可以看到孩子很努力地讨人喜欢、扮演好乖小孩的角色，就为了避免被责骂与处罚。小时候，只要做出符合长辈喜爱的行为时，往往会被称赞：“你家孩子真乖”。小时候并没有什么特别的感受，只觉得好像做了什么正确、有价值的好事一样，会因此而感到开心与安全（觉得我只要听长辈的话，他们就会喜爱我）。然而，由于近几年来的内在探索与心理学学习，每当被称赞乖时，我会表达：“这不是乖，我只是出于爱你们以及我的意愿，所以想要关怀与贡献，并不是服从谁的指令。”但是，有些家长们可能只关注了孩子是不是服从自己的命令。知名导演李安认为：“孝顺是过时观念，我从不教孩子孝顺，只教他爱。”我认为：“乖，是盼望他人服从、奖励他人服从。无需教孩子乖巧，只教他爱。”小时候被给予更多空间、拥有表达自由的孩子，长大后往往心智越成熟；而小时候缺乏空间、只能服从的孩子，长大后往往会有很多的内心冲突，甚至心理问题。

韩苗苗

无力有无力的力量，坚强有坚强的沧桑。

史婧雅

孩子在6岁之前，不太可能进行抽象的道德思维，不是孩子不想，而是抽象思维的能力还没发展起来，没能力思考抽象的事情。所以，此时跟孩子订君子协定，对孩子是没有约束力的，即使定了规则，孩子也同意了，但他违背规则时，内心不可能产生养育者预期的自我谴责，不是他不想，而是他还没这个能力。

邓红

许多我们面临的困难，大都来源于无意识因素。像人际关系问题，自我觉知歪曲，以及不当的应激反应等，都是由很多因素交互的结果，包括天生的气质特点、早期依恋关系（与重要养育者）、创伤事件、心境体验、自身的优势劣势等。随着我们的成长，某些情感、愿意、幻想、恐惧和冲突会使我们无法承受，于是将这些情感、恐惧、愿望排挤到意识之外，保护我们远离无法承受的焦虑，但是这样就会影响到自己的健康发展。所以针对这些无意识进行工作，当这些无意识被有意识地觉察之后，一些问题就会得到改善。

你来说说自己想法吧