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小事成就大事,很多成功其实就是由一件件小事积累而成。把每
宗阳
小事成就大事,很多成功其实就是由一件件小事积累而成。把每一件简单的事做好,就是不简单;把每一件平凡的事做好,就是不平凡。 很多时候,一件事的成败,并不是败在能力上,而是败在细节上。做成大事的人,往往做小事也认真;而做小事不认真的人,往往也做不成大事。 不论做人还是做事,把细节做到极致,也就离成功不远了。注重每个细节,尽心尽力做好每一件小事,才能成就更好的自己。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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和钰蓉
高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激,而是平和舒适,这是真正可以滋养你的能量。相反,兴奋刺激的感受恰恰是低频的,它容易让人上瘾、麻痹大意,状态走低,日常生活中,当你感受到平和舒适的时候,就是生出你的能量来了。 但凡跟一个人相处,或者做事的时候感觉很累很费劲,就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福,如果凡事都感到太过费力,那说明一开始就没做好筛选,选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。
肖洁
人与人之缺乏边界时,你的想法会被否定,你的感受不被接纳,他人可以做出伤害你的事情,你会经常出现反感、厌恶、愤怒、委屈、压抑、自责等负面情绪,同时容易引发冲突,破坏关系。建立边界需要做到3点: 第一:想法层面,避免对错论。尊重他人的想法,也要求他人尊重自己的想法。 第二:真诚表达感受。自己敢于真诚表达感受,也要耐心倾听他人表达感受。 第三:自己为自己的行为负责。当你坚持自己的想法,并按照想法做事的时候,就要为自己的行为负责。同样,当他人向你表达边界时,也要让他为自己行为负责。 守住边界,学会说3句话: 1、我知道你不愿意和我谈,对我的态度感到失望。 2、我没办法总是听你的话,如果让你不高兴,我很抱歉,但你希望你可以理解我。 3、说无论你支不支持,我还是想坚持自己,我会为自己的行为负责,也会重视你的感受不伤害你。
冯红艳
“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑 很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上,遇到一些问题不会说,说不清楚,满嘴抱怨,或者就不说了,导致关系出现裂痕,或者分离。 最长听说的话就是:“你不爱我了,你以前做了XXX事,你以前还做了XXX事,你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发,把自己的猜测无数倍放大,变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪,再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪,会躲避起来,不去面对你,冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态,往往两败俱伤,身心疲惫。 其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适,我感受是XX,你怎么想的?” 如果对方感觉不舒服,表达攻击,需要继续说明:我只是说这件事,不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。
庄婕
李松蔚:被pua的人,往往是接受了高等教育的人。 因为接受高等教育的我们,被告知:要去突破自己的舒适区,要学会忍耐,要学会延迟满足,要去挑战自己的不可能。 所以哪怕不舒服了,也很少说出来,美其名曰,锻炼自己的独立能力。 其实就是在憋着自己的情绪,你看小朋友,哪个不是说哭就哭,说笑就笑。他们才是活得最真实自在的人,所以才做事很专注,很快乐。 其实说白了,很多事情没那么玄乎。怎么高兴怎么来,你突破自己的舒适区很开心,那你就去突破自己的舒适区,你原地瘫很快乐,那就葛优瘫,全凭自己的感受做事。 李松蔚老师说——但我仍然相信,保持沉默是一个咨询师的美德,也是必须承担的风险。而这种善意的前提,也是来访者的陈述不能与基本事实违背。
田大朋
杨绛先生说:“入了心的人,怎能说忘就忘,动了情的人,怎能说放就放。有些人只能止于唇齿,掩于岁月;有一种陪伴,不在身边,却在心间。即使不见面,不说话,没有任何的关系,心里总有一个位置,安安稳稳放着一个人。见与不见,依然想念。所以,真的没关系,大家都会爱错人,会莫名其妙掉眼泪,走在路上突然会崩溃,但这并不妨碍我们去看晚霞,吹吹风,都会过去的。你要明白,任何关系走到最后,都不过是相识一场,有心者有所累,无心者无所谓,情出自愿事过无悔 不谈亏欠,不负遇见!爱过就好,巷子里的猫自由却没有归宿,围墙里的狗有归宿终身都得低头,人生这道选择题怎么选都会有遗憾!
时峰
“选择一条路走下去,……做出改变,和完全坐在那里什么都不做是完全不一样的情形。即使一开始的选择可能是错的,但是你仍然是自己生活的掌控者。”[没有最佳选择,只有这个时候的选择]
你来说说自己想法吧