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与你相伴成长

6月15日听故事有感小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长

白雪峰

6月15日听故事有感小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说：“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。” 小和尚觉得很对，就高兴地照办了，可第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。感悟：活在当下。

2温暖

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李唯双

温暖了

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个人成长

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郭敬峰

生活的好坏，取决于我们对情绪的控制与情绪价值的体现。

方法：情绪标签法——用具体词汇描述情绪（如“愤怒→失望→担忧”），通过精准命名降低情绪的模糊性。

李娟丽

李丽华

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。早安，亲爱的我们！

王义丽

博尔赫斯万物都是一种语言的词汇某人或某物用它们夜以继日地写下那无尽的谵言呓语这就是世界的历史。在这样的涂鸦里经过了伽太基和罗马，我，你，他，我自己也不曾领悟的一生那种身为神秘，幸运，密码和巴别塔的全部混乱的痛苦。在姓名背后，是那无名无姓的，今天我感到它的阴影压住了这蔚蓝的，闪亮的，轻盈的磁针，这指针把渴望投向大海的尽头，仿佛是属于梦中所见的一块手表或是一只微微扑动的沉睡之鸟。

史冬英

追求快乐本来是人的天性，可是你有多久没有真正感觉到快乐了？在我的来访者中间，有不少是因为没有办法感受到开心快乐而前来咨询的，他们在不知不觉中失去了快乐的能力。总结起来，导致不快乐可能有这么几种认知方面的原因： 1、认为只有做“有用”的事才可以开心。比如读书、健身这些事情是可以开心的，但刷剧、睡懒觉、打游戏就不行，即使当时确实感觉到开心，之后也会内疚，觉得自己浪费时间或不熟上进。但实际上开心就是开心，开心的结果才重要，而开心来源是无所谓的，你是人，不是工具。 2、认为享受开心需要有资格。这实际上也是把人工具化的一种表现形式，比如我只有通过了考试/取得职位/完成任务，才可以开心，或者只有别人都开心，我才能开心。但开心其实没有条件，每个人都有权利追求快乐，而且这种追求不需要承担责任。 3、认为开心会带来糟糕的结果。比如有的父母就看不得孩子开心，孩子只要开心了，父母就会想方设法地让孩子变得不开心，于是孩子长大了也不敢开心，总觉得开心后面跟着惩罚，并且他们会合理化自己的认知，认为开心意味着享乐主义，开心会让人堕落，好像只有费劲吧啦地活着才正常，才安心。可能在当代社会中，我们见识到了太多前辈们想都不敢想的东西，这些东西会极大地激发我们的欲望，而快乐是最容易想到的牺牲品。比如为了考上理想的大学，我们让渡了玩耍的快乐；为了陪伴孩子成长，我们放弃了一些娱乐和爱好；为了提升职场地位，我们不敢停下来休息.....但快乐是会溜走的，一旦失去了，后面是补不回来的，而长久的不快乐，会让人觉得空虚和无意义。所以请放下你的各种顾虑去开心吧，人的一生其实很短，不开心会是最大的遗憾。

杨海风

人只有感到安全的时候，才有勇气做自己。比如襁褓中的婴儿被母亲深深凝视着，比如在亲密关系里被无条件爱着，这时我们心底才会升起勇气和底气来做自己。所以啊，没办法做自己，不是你的错，你只是需一个或厚或薄的壳，来护佳自己~

你来说说自己想法吧