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与你相伴成长

纠结别人的错，折磨自己的心。

赵艳杰

纠结别人的错，折磨自己的心。

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王红丽

关系是一切影响力的基础，越有安抚性的关系，越能发挥影响力。

李青

不舒服的感觉，可能让你们的关系如梗在喉。所以你们一定经历过既分不开又放不下的时刻。绕不过去的就是如何面对过去的那些不舒服。

刘希升

焦点金句97：生活中，诸多问题与困难如影随形，常令我们心生畏惧、止步不前。但除却天灾人祸、关乎生死的极端情况，其余诸多难题，皆是我们成长的契机。每遇挫折，内心或许会本能地抗拒、退缩，可若能鼓足勇气，迎难而上，主动出击去解决问题，那便是向着自我突破迈出的关键一步。每一次的尝试，都是对自身潜能的挖掘；每一次的坚持，都在拓宽生命的边界。当你真正投身于难题的攻克之中，会发现那些曾看似不可逾越的高山，实则只是成长路上的小小丘陵。而跨越它们后，你将收获更强大的内心、更丰富的阅历，以及更广阔的视野，从而解锁人生的新境界，成就更好的自己。

高翔

最大的内耗，就是什么都不做。只是抱怨，只是焦虑。只是自卑。却什么都不做。但做什么是个问题。首要的不是实际任务，而是情绪干预。

胡周琴

02：11 太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。晚安～

陶莎

静下来感受你的身体，和身体对话自然平躺或坐下，闭上眼睛，放松，感受一下身体移动注意力，依次感受双脚、脚踝、小腿、膝盖、大腿臀部、腰部、背部、脊柱双手、手腕、前臂、双肘、上臂小腹（丹田）、肚子、心口、胸部、双肩脖子、下巴、面部、头皮感受整个身体感受的过程可能有酸、胀、麻、微微疼痛等感觉，都是正常的。

你来说说自己想法吧