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我们总是容易被他人的一言一行所影响。心理学上有一个词叫“
朱艳秋
我们总是容易被他人的一言一行所影响。心理学上有一个词叫“向来我属性”,它意味着人永远是自己一个人在生活,与其他人是无关的。然而,我们却常常陷入到对自己的过度关注与他人的期望之间的矛盾中,导致内心充满了焦虑和不安。今天,让我们一起聊聊向来我属性这一心理学现象,如何才能真正地快乐地活出自己。
1温暖
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晓宇
温暖了
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焦虑怎么办
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万莹
石爱红
最艰难的时候, 别老想着太远的将来, 只要鼓励自己过好今天就好, 这世间有太多的猝不及防, 有些东西根本不配占有你的情绪。 人生就是一场体验, 请你尽兴! --杨绛
邓韬
当你感受到高强度,或者对一件事情产生强烈的反应时,留意脑中闪过得想法,这就是自动化思维。 辨识自动化思维可以思考以下问题: 1、在我体验到这种感受前,我在想什么? 2、这个情境令我联想到什么?引发了我怎么样的回忆? 3、这对我来说意味着什么?对我得人生意味着什么? 4、我担忧什么事情会发生吗? 5、最坏的结果是什么? 6、其他人看待我的方式意味着什么? 7、这对其他人来说意味着什么? 8、我是否违反了规则、伤害了他人,或者未尽到应负的责任?如何看待自己做了这样的事情?
林特
这个世界很大,我们的所见所闻,可能会不断刷新自己的认知。所以,好奇并且虚心接受各种观念就好。 这个世界也可以很小,他人的言语意见,包括要求安排,都可以不在乎。所以,以我为主,活的精彩就好。
李长平
#咨询手记 咨询中听到太多这样的妈妈了: 女儿小的时候,保护得无微不至,特别是对于早恋,那可真是严防死守,甚至永远给女孩穿中性的衣服; 孩子上了大学,终于成年了,可以谈恋爱了吧,可妈妈又说,大学谈恋爱都是扯淡,成功率太低,还是不要谈了,防止吃亏; 哪怕上了研究生,还是说,还不稳定,坚决不要谈; 研究生毕业了,工作了,这回妈妈认为终于到时机了,赶紧安排相亲、催婚; 可怜的娃,从来没和男生交往过,根本不知道怎么和男生相处,也不知道什么样的人是自己喜欢的人,稀里糊涂就被催进了婚姻,催生了娃 有的到了快40岁才开始慢慢觉醒,有的40多了,仍然处在妈妈的严格控制之下
真想问问这样的妈妈,这到底是孩子的人生,还是你的人生? 真想问问这样的孩子,这到底是你的人生,还是妈妈的人生? #用生命共振生命
周璐
一个人在和同伴、同龄人比较时产生的自卑,比如没有对方漂亮,没有对方高,家境没有对方好,不如对方的时候产生自卑,与另外的人比较时产生自信,从而达到心理平衡。 阿德勒心理学指出人最容易出现问题的地方是,对自卑的过度补偿。 自卑的过度补偿是导致心理问题的根源。 几乎所有人的补偿都是过度的。
你来说说自己想法吧