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“我小肚鸡肠,心态不好”“我太没有毅力了,什么都坚持不下
茹剑楠
“我小肚鸡肠,心态不好”“我太没有毅力了,什么都坚持不下来”“我觉得我很卑微,我是不是太傻了”……总有些时刻,总有些事情,让我们怀疑自己。 你有没有玩过万花筒?里面的东西从未变过,但是在手中一转,便能看到不同的事物。 人也如此,你觉得你是什么样的人,往往是听别人说的,而那些人是要选择的,有些人的话是不能听到,因为他不安好心。但是他已经给你造成自我怀疑,那么请远离他,想想那些对你好的人。他们会有助于你转转你的万花筒。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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孔德雪
小时候与父母的情感链接深浅决定了未来与他人链接的深浅,情感链接的质量与时间成正比。
赵莎莎
苏东坡是一个集才华、颜值、幽默和洒脱于一身的千古完人,而且他很现代,他通透、豁达、乐观,这个人什么都能想得通。其实苏东坡的一生很不顺,也有很多不如意。他做官四十多年,被贬的时间就长达三十三年,那一个人要想好命,离不开天时、地利、人和。天时就是这个时代的气运;那地利呢,是你处在时代的风口。对苏东坡来说,天时、地利都没有,那怎么办,他就研究做人。人格带来的生命质量特别耀眼,这叫东坡品格。 要了解苏东坡,就得去读他的作品,这个人什么模样呢?“明月几时有,把酒问青天”,你就能看见他在你眼前,他的一辈子都活在地上,可他是用云上的视角来看人间的,所以精神空间就特别地自由。你看他端着一杯酒,可以跟青天对谈,不受任何束缚。
白雪峰
深夜两点,来访小林盯着手机屏幕上的房贷还款提醒,指尖冰凉。客厅里,丈夫的鼾声隐约传来,她却像被无形的手扼住喉咙——下季度社保要补缴,母亲的体检报告还没出,银行卡余额刚够三个月应急。她想起上周女儿想要的乐高玩具,自己随口说“下次买”,孩子失望的眼神此刻像针一样扎在心上。 这样的夜晚已持续数月。她开始失眠,白天在公司对着报表发呆,回家后对丈夫的关心敷衍了事。直到某天,女儿发烧到39度,她抱着孩子冲向医院,看着输液管里滴落的药水,突然意识到:自己焦虑的“未来危机”,从未真正发生,却已让她错过了此刻最珍贵的陪伴。 那天后,她开始记录“焦虑清单”,发现90%的担忧从未兑现。她把买乐高的钱从“应急存款”里挪出,陪女儿拼了整整一个周末;母亲体检结果只是轻微胃炎,她第一次主动请了年假带父母去海边。当焦虑被行动取代,生活竟慢慢回归了温度。 你把太多的精力浪费在无意义的担忧上,却忘了生活本就是:兵来将挡,水来土掩 如果你也困在这样的循环里,请记住:行动是治愈焦虑的良药。点击主页预约,让我们一起,把被焦虑偷走的时光,一点点找回来。
王倩倩
即使过不去也不用担心,最后总会有一个结果
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爱的五种语言: 一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心,在言语上支持、鼓励对方,学会换位思考,为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。 二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视,给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流,能给另一半留下深刻的印象。 三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物,并且凸出为此努力的仪式感,能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂,有意义的礼物关键还是在用心上面。 四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候,你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情,处处先想到她的需要。 五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为,要多多表现出来。爱除了要大声说出来,还要用身体的行动来表现。
罗永丽
投射有两种方式。一种是所谓的”读心术“,即简单地将自己的想法投射到他人身上。另外一种叫做防御性投射。这种投射方式是因为害怕自己的某些方面让别人讨厌,于是有意无意的忽略自己身上的这部分,却在别人身上看到了它们。比如:有些霸凌者痛恨自己内心的脆弱感,因此他会攻击那些他们认为脆弱的人。而有些霸凌者意识到自身的软弱,或者有被伤害的感觉,他们会给别人贴上与自己一样的标签,因为他们把在自己身上发现的且他们认为的弱点投射到了别人身上。种族歧视和性别歧视就是这种投射的结果。 因此,存在有这样一种可能性,如果人们批评你或攻击你,是因为他们在你的身上看到了一些属于他们自己的但他们不喜欢的东西。所以,如果有人因为某些事情贬低你或羞辱你时,比如哭泣、失败或情感需要,你可以问问自己:他们会如何处理这些情绪?他们如何面对哭泣或失败?如果你在反思后发现,他们不允许自己哭泣,他们因为失败而愤怒,他们自己正面临情感问题,那么你也许可以这样认为:也许他们批评你,是因为他们自己也无法处理这些事情。 无论你做了什么,都不要总是认为别人都对,只有你是错的。
你来说说自己想法吧