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日常中，很多家长说“我平时经常夸奖孩子，可他们还是不听我

张洪霞

日常中，很多家长说“我平时经常夸奖孩子，可他们还是不听我的话”，仔细询问后发现，父母夸奖的背后目的性很强，一句夸奖后面会附带着父母的要求，比如“这次考的不错，下次继续努力”，对于这样的夸奖，孩子会感受到后半句的要求，所以内心对这样的夸奖就不是很乐意听到，心里更是会涌起情绪。

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郑洁

温暖了

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王雅艳

心理营养：滋养心灵，从天生气质开始在人生的旅途中，我们每个人都是独一无二的风景。而这份独特性，很大程度上源于我们的天生气质。天生气质，就像是我们心灵的DNA，它决定了我们如何感知世界，如何与他人相处，以及如何在挑战中寻找成长的机会。心理营养，就是为我们这份独一无二的天生气质提供滋养。它不仅仅关乎知识的积累或技能的提升，更重要的是，它关乎我们如何理解自己，如何接纳自己的全部——包括那些被我们认为是“缺陷”或“不足”的部分。当我们开始关注并滋养自己的天生气质时，我们会发现，那些曾经让我们困扰的特质，其实是我们最宝贵的财富。它们让我们在人群中熠熠生辉，让我们在生活的舞台上展现出独特的魅力。所以，不要忽视你的天生气质。它是你的根，是你的魂。给它足够的心理营养，让它在你的生命之树上开出最绚烂的花朵。当你这样做时，你会发现，你的内心世界将变得更加丰富、更加多彩，你的生活也将因此而变得更加美好。希望这个文案能够满足你的需求，强调天生气质在心理营养中的重要性。

穆华

今天已经是10月的下旬了，时间飞逝，接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时，来访者自己都会感到惊讶！他们永远不会以那种方式对别人说话。我们已经太习惯批评、斥责，甚至口头（或从想法上）虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗？为自己找到应对消极念头的方法，用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服，那么就意味着，你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动很少有人能完全满足于生活的本来面目，而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求，向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸，不如从现在就开始实现。从今天开始迈出一小步，无论是买一本你关注主题的书，还是主动向别人询问他们的工作，或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么，一步一步来就好。建立内在情绪修复力也是如此，从现在开始吧。不管结果如何，你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。

刘云清

人生最重要的就是工作和爱，为了工作和爱要节制自己的欲望，以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西：不该拿的钱、不该要的感情。

李敏

心理咨询处理的不是来访者遇到的问题，而是来访者处理问题的方式。作为一个心理咨询师，当来访者带来一个问题时，我会看来访者定义的问题是否有解，有没有更好的定义问题的方式，我也会看他们是如何应对他们的问题的，这个惯有的应对方式是否有效？有没有更好的应对方式？如何帮他们发展更好的应对方式？以及，如何用这种新的应对方式，去解决原有的问题。心理咨询不是帮人找问题，而是帮人找出路。

赵菲

I see you，如他所是，非如我所愿。

朱艳秋

皮格马利翁效应（所愿即所得）亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。案例：小时候，由于班里同学平均颜值都很高，爸妈敏锐地发现妮妮对自己的外貌不是很自信，后来爸妈和老师都常对她说：“妮妮，你长得可真漂亮，而且成绩也在进步，真为你开心！”，于是妮妮自信心越来越足，每天照镜子的时候，也觉得自己变美了。渐渐地，妮妮真的越来越自信、漂亮了，而且对自己要求越来越高，连成绩也越来越好了。

你来说说自己想法吧