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1言语交流 2肢体语言 3情感传递 咨询中80%以上的信
刘颖
1言语交流 2肢体语言 3情感传递 咨询中80%以上的信息来自于非言语,也就是肢体和表情,之后才是言语层面的,言语层面要有相互的交流,这个交流不是你说了什么后或我说了什么,而是彼此对于一个问题有深入性的探讨、验证,能够推进对问题的深入理解,经过这个过程后,彼此才能在心灵的层面去触及情感,抚摸彼此的情感,你有多伤感,我有多担心!
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郭玫
没有信手拈来的幸福,也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心过好当下的每一天,你就会离理想的生活越来越近。
谢海清
要成为来访者的向导,得自己先涉过阴影| 心理咨询师的个人体验为什么重要? 01个人体验是什么? 个人体验的定义、形式与内容。 个人体验指的是心理咨询师自己接受的心理咨询/治疗,是咨询师以来访者身份体验 被咨询的经历(Macran & Shapiro,1998)。个人体验的形式包括短程或长程、各种取向和形式,如个体或团体咨询等。个人体验与普通心理咨询过程和议题相似,主要解决个人议题,如抑郁、焦虑、亲密关系、原生家庭和职业发展等问题。
王倩倩
你要是觉得太累就关灯好好睡一觉, 不要太责怪自己。 我知道。你也是很努力才走到现在的, 你已经很棒了! 也许你最近很难, 再坚持一下,都会过去的。 你现在的任务就是充实和提升自己, 而不是焦虑时光。
刘育
平庸还是出众,都来自于我们自己的选择。想要舒适安逸,我们总会有无数理由说服自己安于现状;想要变得更好,我们同样也会想出无数办法应对暂时的困难。最关键的,是你愿不愿意做出改变。新的一天,早安!
郭佳丽
别人邀请的时候进入 别人没有邀请的时候不要侵犯 就是要充分尊重人与人之间的距离 这才是真正的亲密 不是因为你是父母,就可以随便侵犯孩子的心理和物理空间距离 不是因为你是亲人朋友,就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 也不是因为你是咨询师,就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 更不是因为你是来访,就可以就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 学会看到和尊重别人的边界,是成熟成长的强大的重要标准 任何关系都适用
王倩倩
无论我们多富有,拥有多高的地位,只要与人相处,就会根据环境和他人的期待,来调整自己的行为与言语。说话做事都会带有“表演”,来配合自己好员工、好妈妈、好女儿、社会好青年等身份。我们都厌烦“表演”,想要自由,但又不得不去 “表演”。 当我们一个人独处的时候,不再期待他人的理解与共鸣,虽伴随着孤独,却也赋予了我们前所未有的自由。你可以自由地表达情绪,无论是快乐、悲伤还是愤怒,都不必担心被误解或评判。这种真实与自由,是任何外在的认可与赞美都无法替代的宝贵体验。 当我们不再那么依赖别人的看法和反应,就会发现自己变得更加自由。一个人独处的时候,不用陪他人演戏,不用在意别人的眼光,不用听别人的评价,不用迎合他人的期待,可以全心全意地做自己喜欢的事情,回归本真。这种感觉,其实挺好的。
你来说说自己想法吧