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与你相伴成长

八月逝去山峦清晰河水平滑起伏此刻才见天空天空高过往

杜迪文

八月逝去山峦清晰河水平滑起伏此刻才见天空天空高过往日有时我想过八月之杯中安坐真正的诗人仰视来去不定的云朵也许我一辈子也不会将你看清 ——海子

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曾广胜

真正的坚韧不是不会跌倒，是在严寒中依然能唤醒内心的夏天。 --《夏天集》

李亚双

为什么有些家人、伴侣或领导在关系中喜欢挑剔、打击别人，会因为一点小事就发脾气，容易批评、责备他人呢？有可能的是他们在玩一个“我好，你不好”的心理游戏。人际沟通分析（Transactional Analysis，TA）是一种心理人格理论，由埃瑞克·伯恩博士缔造，该理论核心是我们每个人在与人沟通时都有三个“我”，父母“我”P(Parent 父母意识) 是严厉的，权威的，也是强大有力的成人“我”A(Adult 成人意识)是成熟的，理智的，平等的儿童“我”C(Child 儿童意识)是弱小的，无助无力的，以及任性的 P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择时起决定性作用，我们在童年时，就借着自己的生命体验试图回答两个问题：第一个问题是：我是怎么看自己的？我好吗？第二个问题是：我是怎么看别人的？他们好吗？由这两个问题的好与不好，形成了四种组合：我好；你也好。我好；你不好。我不好；你好。我不好；你也不好。今天我想重点讲讲“我好；你不好” 当一个人的内在人际关系模型是“我好-你不好”时，他们常常觉得自己比别人好，在关系中倾向于对他人严厉，就像父母管教顽劣的孩子一样，习惯批评、否定、责骂他人。玩“我好，你不好”这类“游戏，通常能让玩家感到愤怒，或者至少能让他们对别人评头论足。处于这个心理坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，这样就能玩他们的游戏了。比如工作场合有个人犯了错，可以想象，这种情况很常见。然后上司发现了，把犯错的下属一顿训斥，小题大做，大声咆哮。所以，这种游戏能让愤怒的人找到看似正当的理由来发火，借此证实-我好，你不好的人生坐标。他们会证明别人根本上都是无能而不可信的，接下来，他们会把斥责和惩罚别人视为己任。他们会说：要不然，那帮人会觉得犯了错还能侥幸逃脱！这样的人，还会玩其他游戏，比方说，你为什么总让我失望？他们试图通过这句话给他人制造内疚，起到控制他人的作用。一个人如果在关系中，长期频繁地被他人“我好，你不好”的对待，就容易被洗脑，被别人PUA，陷入“我不好，你好”的陷阱中，变得自卑，没有自信和内在力量，要逃离和改变就变得很不容易。对方不是滋养你的人，无法对你给出建设性的批评意见，你要意识到，这样的关系是非常不健康和可怕的。你需要做的是尽快远离这类人，能逃多远就多远！

冯二玲

什么是知“足”者富？当你彻悟自己是本自具足、不垢不净、不生不灭的永恒存在时，你将是这个宇宙无比富足无比有功德的人，你知道你现在只是呈现了跟别人不同的样子而已，就像大树和小草，知道有区别但不再分别。你没有了高低贵贱、好坏对错的是非评判，你知道一切存在皆是合理，既不妄自菲薄，也不妄自尊大，你如实如是，无比享受自己本来的样子，也无比接受别人本来的样子。一个如实如是泰然自若应对万缘的人，既不贪婪占有，也不畏惧施舍，这样的人还有谁比他更强大？还有谁比他更丰盛？

杜迪文

成熟～就是越来越能接受现实～而不是越来越现实～长大应该是变温柔～对全世界都温柔～慈悲是对很多事物都能放下～愿意以善良的眼睛看世界～”

刁燕杰

你来说说自己想法吧