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遇到比你能力强的人,学他三分;遇到比你年长的人,敬他三分
王杰
遇到比你能力强的人,学他三分;遇到比你年长的人,敬他三分;遇到能力相当的人,让他三分;遇到一切不如你的人帮他三分。这三分你都做到了,那你的人生必增三分!
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史冬英
建立起一段亲密关系,不一定意味着你就真正拥有了亲密关系,因为你和对方也许并没有真实的互动和连接,TA也许只是你跟自己玩的一个道具。 这种情况的发生多数是因为你处于一种强烈的紧张状态中,比如你对亲密关系有强烈的不信任感、不安全感。当你处于这种状态时,你的眼里只有你自己,你是看不到对方的,更遑论跟对方互动和连接了。 举个例子。 你对亲密关系经常感到不安,这时你会认为谁能给你安全感,谁就是爱你的,为此你或许还会要求对方有房有车有稳定工作,等等,那么你爱的是这个人吗?或者你是在找伴侣吗?不是,你只是在找安全感,只不过这个安全感是由某个具体的人携带的。进一步看,当你这么去做的时候,你关注的重心其实也一直在你自己身上,也就是如何满足自己,那么你会注意到对方这个活生生的人吗?也不会。这就导致了你们虽然在一起,但没有真实的互动,更没有深层的连接。 所以,如果你的亲密关系出了问题,你首先要看到自己的状态,去觉察自己,放松自己,然后看到对方,这才是解决问题的正确途径。
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人本主义,以人为中心,心理学家
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心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德说过这样一段话: 语言与魔法起初是同一件事儿,直到今天,语言依然保持着许多神奇的力量——通过语言,我们可以给别人带来极度的喜悦或最深的绝望;通过语言,老师将知识传授给学生;通过语言,演说家影响着听众,甚至主宰听众的判断和决定;通过语言,我们可以带来成长、提升、改变和突破……语言常常是我们影响人的直接方式。
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心理咨询伦理 善行-仁:恻隐之心,良心天理。 责任-义:羞恶之心,义之发端,该做的做,不该做的不做。 尊重-礼:辞让之心,礼之发端。 公正-智:是非之心,明白是非曲直,邪正,真妄。 诚信-信:诚心之意也,处事端正,不狂妄,不欺诈,是为信也。
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一定要告诉对方正确的方式,培养对方正确的习惯,给出正确的没有含糊语意的指示。 而不是诸如:我在忙,下次再说。 男方请看电影,怎么回答: --我们先一起吃饭可以不呀?单位挺严谨or同事都挺八卦的,要是被看到我和男生单独看电影我就说不清楚了。 男方直接牵手,怎么对待: --(轻轻抽出来)呀,你吓到我了,我们才刚认识呢,你不会对刚认识的女孩子都这样吧? --你这样我很吃惊,我本来以为你是认真的,但现在这样我有点害怕了,你心里想我们现在什么关系呢? --我想可能我还不太习惯和男生这样相处,你可能比较适合那些刚见面一两次就愿意和男生牵手的女孩子吧?
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语言是文字的组合,本来是没有生命的。加上情绪,就活了。对外的表达是内在的投射。先有情绪,后有语言。没人能主动来满足我的需求。要么自己来满足,要么清楚的说出来,我要什么。如果愤怒填满心里,语言里就有愤怒的影子。如果无力应对生活,语言里就有求助的信号。读懂自己,读懂别人,真的不容易。语言可以疗愈,也可以伤人。很少有人心理的伤不是来自语言。愿我们都被温柔以待。
你来说说自己想法吧