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我们赋予生活的意义正确与否带来的结果将有天壤之别,正确的
邢志远
我们赋予生活的意义正确与否带来的结果将有天壤之别,正确的意义是生活的守卫者,错误的意义则如撒旦般可怕--奥地利心理学家 阿德勒
1温暖
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苟亚锋
温暖了
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你自己的念头在哪里?情绪就会随之而来。 是不是你也曾经会有这样的感觉。 我总在无意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,微小的不顺都会被放大,焦虑像藤蔓缠上心头,连呼吸都变得沉重; 可若试着给自己打气“我能应对”,哪怕遇到难题,也会生出从容的底气,情绪竟真的慢慢平复。 原来情绪的波动从不是偶然,那些对自己说的话,早已悄悄勾勒出一天的心境,一念消极,满目灰暗,一念向阳,暖意自现。
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婚姻中的许多问题,大多是由原生家庭复制衍生而来。过去的心理创伤,在与亲密的人互动关系中最常浮现:以前没有得到的满足,现在要加倍得到
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感恩3月!适应的一月,按照时间计划安排工作,忙碌,劳累,收获,成长,信心都在不同程度的增长!继续努力!
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很多时候我们并不是不知道如何解决问题,而是当下我们只能想到和看到这一种方式,事情或者人激起了我们的情绪,使我们离开进入一种状态和模式,在这种模式里我们变得没办法做成最优选择。 心理咨询的工作就是探索这些模式,通过探索模式来找出困住我们的东西。
你来说说自己想法吧